リトリートごっこ
食べ時を待つ桃を見つめながら、食いしん坊らしからぬことを考えてました。
今週一週間、夕飯断食してみようかな…
その字面通り、一週間、夕飯だけ食べないというもの。三食抜くのはきついけど、夕飯だけならできる、かも！？
連休にちょっと体調崩して体をリセットしたい気持ちが高まり、横になってるしかなかった時間に、以前に行きたいと思ってた「穂高養生園」さんのことを思い出したのです。
ホームページを覗いたら素敵なお写真がいっぱいで、この時期どうせ外出できないなら、おうちリトリートごっこしてみようかな、と。ものは言いようで、“夕飯抜き“より”リトリート“の方がなんだか素敵。
森を散歩したり温泉には浸かれないけど、わんこと散歩行って、きれいに掃除した家風呂に入浴剤入れてゆっくり浸かろう。家族のご飯をさっと用意して、私はみんなが食べてる間に動画見ながらヨガ。早めにベッドに横になって好きな本を読むだけでもいいんじゃない？
よし！今夜からリトリートごっこだ
↑こちらでもまとめて読めます٩(^‿^)۶
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