「何事も楽しくやったほうがいいよね」という話。物事に対してどう意味付けをする？

何事も楽しく
やったほうがいいよね
という話です。
　
　
　
仕事でもプライベートでも
何でもかんでもそうですが、
「それをいかに楽しめるか」が
大事だと思っています。
　
　
　
なぜなら、
そのほうが結果に
出やすいから。
　
　
　
例えば、ダイエットでも
　
「食事制限しんどい。
　運動なんてやりたくない」
　
と思ってダイエットするよりも
　
　
　
「今までの食生活を
　見直す良い機会」
　
「ストレス発散に
　ちょうど良いかも」
　
と思ってダイエットしたほうが
楽しいですし、
結果が出るのも早いです。
　
　
　
つまりは、
　
【物事に対して
　どう意味付けをするか】
　
が重要で、
　
　
　
かつ、その意味付けを
「楽しい」に焦点を
あてたほうがよいのです。
　
　
　
　
そのために
　
「●●の何が楽しいんだろう？」
　
「●●はなぜ楽しいんだろう？」
　
「●●はどうしたらもっと
　楽しくなるんだろう？」
　
という問いかけを
常に自分に投げかけて、
　
　
　
「●●は楽しいもの」と
認識させることが
第一歩になります。
　
　
　
　
せっかくやるんだったら
楽しくいきましょう。
　
　
　
　
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　＜平土井からの問いかけ＞
　
あなたは今やっていることの
何が楽しいてすか？
　
なぜ、楽しいのですか？
　
どうしたら、もっと楽しくなると
思いますか？
　
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