【気儘日記00071】足を組んでたら腰を痛めた話【2024/08/01】

お疲れ様です。
座敷と申します。

いってぇいってぇ。

■足を組んでたら腰を痛めた話

会社でずっとデスクワークなのでずっと座っているのですが、結構な割合足を組んでいます。いや、組んでいました。

時々右腰が痛くなって、そのたびに原因がわからなかったのですが、一昨日あたりから腰痛が慢性化してしまいました…

調べると、足を組むと姿勢が歪み腰痛になりやすいとのこと。なんで足を組んでしまうのかは下記の東広島整形外科クリニックさんのページで解説されています。

脚を組むと腰痛になりやすい？ | 東広島整形外科クリニック

不安定な姿勢で座っているせいで、安定した状態を求めて足を組んでしまうのだとか。

腰痛にならないためにも姿勢は正しましょう。

■おわりに

姿勢を良くするのは礼儀だけでなく健康にもいいということを改めて実感しました。

当分は湿布生活ですが、健康になるために頑張ります！

それでは皆様
今日も一日、お疲れ様です。