仕事と体力配分の問題

最近、仕事中に謎のガス欠みたいな状態が起こることが多々あるので仕事での体力配分については考えないといけないなと思いましたね。

早く仕事を終わらせたいという気持ちが先行しすぎて身体が速く動くんですけど、それを1時間ぐらい続けると本当にぶっ倒れそうなぐらいの疲労感を感じるんですよね。

それどころか吐き気のようなものも感じますし謎の眠気も感じますね。そして冷や汗が止まらなくなります。

この原因ってなんなんですかね？　今のところ動きすぎっていうのが一番の要因かなと思うんですけど、さすがに何度もこれが起きると辛いですね。

動き回った後に止まってしまうともう動けなくなってしまうんですよね。これ本当にめちゃくちゃ辛いですね。

気を抜いたら本当にぶっ倒れそうになりますね。そしてその状態から再び立ち上がれるまでに時間もかかってしまうんですよね。

体力を無視して動き続けるなんてことはどうやら出来ないようになっていますね。根性論ではどうにかならないですね。

体力の上限は決まっています。モンスターハンターをやったことがある人なら分かると思うんですけど、ハンターにはスタミナのゲージがあって赤の状態になっても無視して走ると、疲れて何秒かその場で動けなくなるんですよね。

おそらく自分に起きていることはこれに近いのかもしれませんね。ただ超人のハンターみたいにすぐには回復はしません。

少し回復しても頭痛とかそういうのが多少は残るので完全回復となると1時間はかかります。10分ちゃんと休めば多少はマシになったかなーぐらいの感覚ですね。

おそらく寝不足とかにもよって色々と条件は変わってくるんだと思いますね。とにかく仕事では無理は禁物ってことですよ。

自分も仕事では何回か無茶をして結果的に裏目に出てますね。早く終わらせて自由時間を確保したいから無茶をするんですけど、無茶をしたせいで自由時間がなくなったみたいなことはありますね。

自分も人生を日々変えようと必死に足掻いているんですけど、時には休むことも必要なんだなと身を持って理解させられましたね。

でも自分がどこまで行ったら限界を感じて動けなくなるのかというのは把握出来たので、この経験も決して無駄ではないなと思いますね。

大体体力の限界はガス欠の30分前には来るので、そこで休まずに30分動き続けたら貧血気味になって動けなくなりますね。

マジであれは死を覚悟しますよ。足も痙攣してきますからね。でもそこを見極める力量というのも大体分かってきたところですから、これからは大丈夫だと思います。