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非日常と街歩き
2023年3月22日 14:44
ちょろちょろnoteでも話題にする健康の事。いや、ほぼそれを締め出してる。前にも言った様に良質な睡眠や健康を求めるのは抗うという意味ではなく、年相応のポテンシャルや燃費を良くする為だ。朝起きた瞬間が1日で一番疲れてる…ここからすべては始まった。どんだけ寝ても眠いし、一番やる気がない起き掛け。なんでこんなに眠いんだ！疲れてるんだ！と感じて色々改善する事にした。いびきや無呼吸症候群
2023年2月15日 17:39
最近マクラを買い替えた。僕の枕遍歴は実家の頃は蕎麦殻のシャクシャクしたヤツ。状況した頃は流行っていた低反発。その後はホテルで使われてる様な羽毛のふかふか。そして今使っている無印のヤツだ。特にこだわらず、その時々でなんとなく流されながら使っていた。いつぞやの記事でも書いた様にそこそこの年齢になった時、睡眠や健康のクオリティを上げたいと思い、それには枕は避けて通れない。いつぞやの
