日向たかし＠心の筋トレサポーター 2025年1月27日 23:41 今日、人前で話す機会があったのですが、改めて「深呼吸」の絶大なる効果を実感しました。緊張せずにやり遂げました💯https://note.com/himukai_books/n/n69e91ef3e098 いいなと思ったら応援しよう！ サポートはとても励みになります。頂戴したサポートは地道な創作活動としての活動費として、ありがたく使わせていただきます チップで応援する #ほぼ毎日note #リラックス #深呼吸 #緊張克服 15
