正直に自分の状態に寄り添う日～自分自身とのセッション
こんにちは、日向たかしです。
今回は、呟き的なものになります。
今日は正直、特に調子がよくないのです。
実はここ数日前から違和感がありました。
季節の変わり目、古傷も疼いたり
普段なら少しの休息で回復する事が、今日は特に重たく感じています。
まあ、こんな日もあることでしょう。
「毎日投稿を続ける」と決めていたからこそ、今日も書かないといけない、とどこかで悪い癖であったノルマ感も、全く無いとは言い切れません。
それでも、改めて自分自身への言い聞かせと「こんな日もあった」とアウトプットして残しておくために呟き的なものになります。
「自分に正直であること」が、私自身のテーマです。
だからこそ、今日は正直な自分をそのまま書いてみることにしました。
私の本当の気持ちを、ただ言葉にするだけ。
これでよいのだと思うのです。
気分が悪い日があっても、それは決して特異なことではない。
その日の自分に素直であること、それを受け入れることがとても大切です。
頑張れない日も、必ずあるはずです。
常に元気で前向きな人であれ、どんな人にでも、気分が悪い日、なんとなく重たい日がある。
それは普通のことで、当たり前なのです。
毎日元気に頑張れることは素晴らしいことです。
でも、そうできない自分を責めないことも、同じくらい素晴らしいことです。
今日は少しゆっくりして、自分を大切にする日にしようと思います。
明日また少し元気になったら、できる範囲で一歩を進めればそれで良い。
私がこうして今日、自分に素直になって「今日はちょっと無理」と認められたこと、自分自身を褒めてあげたいと思います。
もし、読んでくださったが一人でも
「あ、私も同じように感じることがあるある」
と共感していただけたなら、なおさら今日はそれで大満足です。
今日の私は、こんな感じです。
ただただ、自分の今の気持ちに正直に寄り添ってみました。
気分が乗らない日であっても、それに逆らわず受け止め、素直に過ごせる日を作って良いと思います。
そんな自分を褒めてあげて良いと思うのです。
それが今日の私の小さな成功体験です。
いつも応援ありがとうございます。
このnoteでは、過去のエピソードに基づき深堀りしてブログ化しています。
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さらに、今回の記事は「自分に正直になれなかった」深い背景はこちらに書き起こしています。
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