朝起きてから、自分の事は後回しになってしまう。朝ごはん作って、洗濯物干して、こどもたちのあーだ、こーだを聞いて。余裕なんてない。朝から寝るまで、自分の事を後回しにしてたから身体にガタがきちゃったんだなって最近つくづく思う。 わたしの遅い朝ごはん。自分のために自分が食べたいものを作ってみた。で、ゆっくり食べた😋卵焼き作りって自分のその時の気持ちが出てくる。気持ちが荒れてると焦げ過ぎたりしてしまう。気持ちがよいとふんわり見た目もgoodになる。 どこかに行って景色みたり、温
こども達を送り出して、ふと空を見た。なんとも素敵な空に見とれていた。風がスゥーっと流れてるからなのか雲もスゥーっと流れていた。ここ数日、肩の痛みがひどくなり頭の方まできていたけど空を見て少し和らいだ感じがした。でもまだ痛い。痛いって事は感情が溜まっているんだなぁ。 わたしはわたしでいい。何かしようと無理に頑張らなくていい。人がこうしたらからわたしも同じようにしても上手くいくとは限らない。自然が1番いいのかも、全部自分の感覚なのかなと思った朝でした。
朝からやる気がない。起きれない。もう何もしたくない。 本当に何もしなかった。 結婚してこんなにやる気ないのは、初めて。 インフルエンザになってもコロナになってもこどもにご飯あげなきゃと思って動いていたけど、今日はもうイヤーってなってた。 娘がお腹すいたーってなっても無理だった。何でも好きなもの食べてって。 やっと起き上がったのが15:30過ぎ。 水分とった。 洗濯物は旦那さんがやってくれた。 みんなそれぞれお昼は食べたみたい。 なんとかなったみたいだ。
何もかもやりたくないって思うけど、そんな訳には行かず。 わたしって生まれてからどんだけ我慢していたのか？ 我慢しすぎて体調悪くなったりしたのだけど。 我慢しないようにしてるはずだけど我慢してるみたい。 わたし、相当頑張っていたみたい。 頑張っていたのは事実なんだけど。 その頑張りが娘を苦痛にさせていた。 やりたくない事をもうちょっと頑張ってって言っていた。 頑張ればできるって事、達成して嬉しいって事も知ってるから言っちゃうんだけど。 楽しいからやれる。楽しいからできる。
「今ある」を大切にする。 録画したドラマを見ていて、そう思った。 亡くなった人が持っていたものを思い出して、その人に心を動かされて前に進んだという話。 これを観たとき、わたしの「今ある」ってたくさんあると気づいた。あたりまえのものがすごく大事だし、それがありがたい。いつも「ない」を見て、頑張ろうとしていたわたし。そうじゃないんだなと気づいた。自分でないない探ししていた。人・もの・環境・すべてある。これってすごいじゃん✨ 「ある」が当たり前で、それが突然なくなったらと
子育て大変だけど、こども達がいるおかげでこんなに夏を楽しめた。わたしが小さい頃できなかった事をこども達と楽しめる事ができてる。 写真を選んで、この文章を書いていて、わたし幸せじゃんって感じた。周りはいいなとか、もっと旦那さんに手伝ってほしいなとか、宿題やってーとか、いつもマイナスに考えちゃう事あるけど違うじゃんって思った。 わたし1人じゃない。周りの人達のおかげでわたしがいるって気づいた。 ありがたい🩷
わたし、HSPかもって思って1年たつけどやっぱりHSPなんだろうなぁ。どのタイプか見てみたけど、HSPかHSS型HSPかなと思う。
先日、母が家に来てくれた。一緒にランチしてお話して。2人でゆっくり話すなんてなかなかなかったから嬉しかった。小さい頃から、母はずっと仕事をして妹や弟もいたからあまり構ってもらえなかった。その頃は何も思わなかったけど、大人になった今寂しかったんだなっていう感情が出てきた。あまえたかったんだなって感情が出てきた。 高校生や大学生、社会人になってから自分の気持ちをちょっとした時間に、思ったまま母に話していたんだけど、それがわたしにとっては嬉しかった。受け入れてくれたり、ただ聞い
今日はなぜか朝から気持ちが変だった。 頭の中にいろいろ考えてた事があったからだ。 ・親戚が誘ってくれてるけど、わたしは行きたいのか？早く返事をしなくっちゃ。でも、こどもたちにも行きたいのか聞かないと。 ・オートバックスに行くために、何が1番必要か検討して決めなきゃ。 ・5月末までだから期限のあるものをやらなくちゃ。 から始まって、わたしがやりたい事って何？がまた出てきた。 さらに、娘が間違えた問題めんどくさいからやりたくないと言ってきたので、やり直さなきゃダメって言って
前回、ネイル今までより上手にできた〜ってテンション上がってたのも束の間、1日でポロリと剥がれてしまった💦 次の日もネイルをしに行ったけど、夜になったら1本ポロリと剥がれてしまった😭 初心者だから上手くいかないのは分かってる。でも、もうネイルするのもイヤになってきた自分もいる。普段の生活で結構爪を使ってたのもある。何回も挑戦していたけど、もうめんどくさいなぁ。別に無理にネイルしなくてもいい気持ちになってきた。 2,3日前まではジェルネイルの機械あれば家でできるかも〜
久しぶりにセルフネイルをしに💅印刷機ではなかなか上手く印刷できないから100均でシールやラメなどを買って仕上げてみた。 久しぶりに行ったのに今までで1番いい出来✨テンション上がって帰宅しました。 満足‼︎ 満足‼︎ 次の日、右手の人差し指のネイルが剥がれてしまったけど、前回より綺麗にできた自分を褒めてあげよう💕そして、ジェルネイルのライトを購入したいなって思いました。 前回行ったセルフネイルの記事はこちら↓
また頭で考えてしまっていた。この癖、どうにかならないかなぁ。型にはまりすぎだし。自分がイヤになってくる。頭グルグルしちゃう時は、動けばいいって分かってるんだけど。
7時になっても娘が起きない。声をかける。 7時15分で無理矢理起こす。パジャマから着替えて、朝ごはんを食べようとするものの座ったまま目をつぶっている。 私は、少しずつイライラがたまってきてた。7:30に食べ終わって準備し始めないと班の集合時間に間に合わないから。 「ご飯食べよう。」 「食べないの？」 「口にいれようか？」 「眠たいならもう少し寝て、遅刻して行こう。」 「食べるの食べないのどっち？」 だんだんと口調が荒くなってしまっていた。 結局、黙って布団に向かってい
めちゃくちゃ早く起きてしまって、どうしようかと思っていました。いつもなら2度寝したりするんだけど、目が覚めてしまっていて。 米粉で何か作りたいとふと思って、米粉蒸しパンを作ってみた。米粉が最近、わたしの中で気になっていて。米粉も買ってあった。今までのお菓子作りは小麦粉だったから初めて米粉のお菓子作り。 なんか楽しかった。お菓子作りは、時間かかるし、後片付けしたら次はご飯を作るからバタバタして疲れちゃうから３年位作ってなかった。でも今日は作りたくなって作ったから疲れな
姪っ子が産まれて見に行ってきた。なぜかすごく見に行きたい気持ちになってた。この世に生まれてまだ5日しかたってない赤ちゃん。本当に見てるだけで癒される。泣いてもかわいいし、寝ててもかわいい。 自分のこどもが産まれた時は、数時間おきに授乳してオムツ替えて寝かせてでいっぱいいっぱいだったけど、見てるだけだと可愛さ倍増。おばあちゃんの気分。娘も会えて嬉しそうだった💕 赤ちゃんに会えてよかった。癒された✨赤ちゃんは波動が高いって聞くけど、やっぱりそうだった。今日は目を閉じて
整体に行ってきた。腰痛になってから整形外科のリハビリに通っていたが、なかなかよくならず半年くらい前から整体に行き始めた。最近は、腰も痛いけど、左肩が痛くて💦 家から車で30分かかるんだけど、信号で止まった時に前の車1台と斜め前の車2台のナンバーが「311」「1131」「1と3の組み合わせ」だった。なんじゃこりゃ、何かのメッセージ⁇ちょっと調べてみたけど、望みに集中して、助けてもらうみたいな事が書いてあった。 整体では、いろいろ話しながらやってもらうんだけどその先生が
