ランニング１ヶ月目（２０２２年１月）

１．ランニングのきっかけ
２０２１年は運動は体力が落ちたことを感じた一年だったので、２０２２年は少し運動したい＆正月に美味しいご飯をたくさん食べたいということで、ランニングを始めることにしました。
あわよくば痩せたいとも思ってましたが、ダイエットが目的だと体重が減らないとモチベーションが下がりそうだったので、とりあえず、ランニングを始めて健康になろう！というのを目標にしました。

２．とりあえず始