愛と輝きを取り戻すための継続習慣18日目●聞かせてくれてありがとう。●テープをはがすことができた。すごい！●グラタンが美味しかった。幸せ！音楽をきかせてくれてありがとう。●料理を作ってくれてありがとう。●つねに守ってくださっていることに感謝します。