やれることをやる。

新しいお薬のおかげで夜中に目が覚めることなく！
朝は少し早めにトイレで目が覚めちゃったので、その後はウトウト…という感じ。
寝られたのは良かったです。
とにかくこれで心と身体を回復させたい。
日中なんとなく眠かったのは副作用もあるのかなぁ。
まあ、仕方ないところだけど。

朝の散歩は毎日しています。
今朝も仕事行く前に30分歩いてから出勤。
家が近いから出来る事だなぁ…。
公園のお花とかを見ながら歩けるのは気持ちいいです。
眠る為に！というのはあるけれど、これからの自分の為にも朝散歩の習慣は続けたいと思いました。
やれることからやっていくしかないね。

仕事も上司がかなり体調を気遣ってくれるのでありがたいです。
なんとか少しずつ元気になっていきたいな。