年間2000㎞走る喫煙ランナーの黙示録　#63　1000！

2022年5月15日 07:16

『黙示録』とは、

新約聖書の最後の一言を示したもの。
転じて、破滅的な状況や世界の終末などを示したもののこと。
ワタクシの場合、まぁ……

肺なのかなぁ、と。

とりあえず一区切り

『年間2000㎞走る！』ということが目標としているワタクシにとって、年間走行距離が1000㎞に達するということは自身にとって

半分きたかぁ。

と、思える時なんですよね。
本来は6月が終わるまでの目標なので、7月を迎える時までは『貯金』という形で出来うる限り貯めてゆくことになります。

と、

順当にゆけば300㎞ほど余裕が出来る計算なので、下半期に余裕を作っていけたらいいな、そんなことを思ってます。

本日は偶然にも先日から一緒に走ることになったお客さんが来店されたので、閉店後はそのまま連れ立ってのランとなりました
一人で黙々と、というのも良いですが、話し相手が居ると更に楽しいですね。
今回は豊平川河川敷に舵を取り、走ってきました。

じわりじわりと昇ってくる朝日を眺めながらの河川敷ラン。
早朝ともあり人も居らず、信号も気にしなくて良いので快適に走ることが出来るのは良いですね。

しかも、

サイクリングロードとしての側面も持っているため、変な凹凸も少なく走り易く、連れ立って走る時にはここをメインにしても良いのかな、そんなことを思いましたよ。

約1000㎉消費でした。
ダイエットを志している方に、いきなりここまで走れとは言いませんし、言うつもりもありませんが、一時間半走るだけで結構な量のカロリーを消費出来るランニングって効率が良いと思ってます。
あ、そうそう、ここで一つ大切なポイントですが

信号待ちは貴重な足を休める時間です。

しっかり足を休めることで、長距離のランニングを無理なく取り組むことが出来ますよ。
大切なことなので今一度言います。

信号待ちは貴重な足を休める時間ですっ！

ってなわけで、次回に続きます。
まだまだ半分まで来たよ、っていうだけですからね。