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以前一緒に仕事を通じて交流が生まれた同世代の友人たちと久しぶりに会いました。 それぞれの…
今年は本当にある意味勝負の年でした。 昨年うつ病を発症して、普段できることができなくなり…
ここ最近いろいろとつながることを強く感じることが多いです 特に「笑顔」 1年前の自分が接…
仕事等で自分の力を発揮できるようになったので、少し出力を強める 体調が悪化する 回復させ…
今の仕事が始まって1か月が経過しました。 うつ病で自分を見失って動けなくなってから1年で、…
忙しい1週間が終わりました。 正直負荷のかかる仕事やスケジュールはうつ病再発の恐れがある…
ここ最近短期の仕事を始めました。 そもそも自分がやりたいことだけやるという選択肢もあったのですが、意図があって行動することにしたのです。 それは「うつ病からの回復を実感する場所」を作ること。 治療を始めてからある程度回復したと考えて、春に短期の仕事をして、以前の自分とは大きく落ち込んだ心身の能力に落ち込む体験をしました。 まだ回復が足りていない・・・仕事自体が超ハードだったのもあるのですが、とにかく思考停止したり、緊張する場面で過呼吸になったり、動悸が激しくなったり・
仕事に関する時期として、ちょうどいい区切りになっています。 1年前は仕事のストレスで心身…
