焼き芋と豚肉で一気にエネルギー不足から回復した実感があるから、ビタミンやミネラルの重要性ってこういうことなのかなって少しずつ解ってきたかもしれない
これからは補酵素の知識もどんどん取り入れて、毎日の調子をより安定化させていきたい