脱力のさらに上の次元。
こんにちは。
エリムガーデントレーナー、比嘉です。
今日も少し書こうかと思いiPhoneを手にとりこの記事を書いてる。
脱力のさらに上の次元とは？
ボクは、脱力をすることですべてが良くなる。と言い切っている。
前回の記事でも書いたけど、日本の場合は、「一億総緊張社会」なわけ。
会社に行く時も、同僚と食事をするときも、接待をするときも、あれをしなきゃ、これをしなきゃ、と悩んでいる時も、ずっーと緊張していて、家に帰ってゆっくりしている時ですら緊張は解けない。だから、調子が悪くなってくる。
緊張が緊張を呼ぶような、間違えた「筋トレ」をする人が多いけど、何度も言うようにそれは間違い。
第一、緊張してたらいいことなんて一つもない。
☑︎集中切れてミスする
☑︎眠りが浅くなる
☑︎肩こり、首こり、慢性疲労
☑︎クリエイティブ（創造的思考）ができなくなる。
☑︎疲れがとれない
etc.,.
まぁ、こんな感じでいいことなんて一つもないわけだよ。
でも、「脱力」さえしてリラックスした状態で生きていくことができれば、緊張している人たちを横目に自分だけは疲れがなく、肩こり首こりなく、クリエイティブな発想ができる。
まぁ、これだけでももどう考えてもいいことしかないわけなんだけど。笑
ここからさらに「ボディラインまで変えよう！」ってのが、当ジムのコンセプトになっている。
脱力することでボディラインは変わる！って、そんなアホな。と思った人はいると思うが、これがマジなんだよ。
皆さん、脱力することでボディラインが変わったこれはほんの一例。
だから、疲れがなくなりたい。首こり肩こりなくなりたい。クリエイティブな発想がしたい。さらにボディラインまで変えたい！って人だけに体験して欲しいな。空き枠もないので。
✳︎因みに、いまのところ空き枠は木曜日限定1名様のみとなっています。
【メディア掲載映像はこちら】
それでは、また。
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