サムライにヒントがあった？昔の人が大事にしていた丹田について

比嘉洋貴（ひがひろき）

2021年4月16日 14:06

日本人は世界の人々と比べても体格的に劣る..
という事実は誰もが認めるところです。

特に昔の人々は、
今のように栄養が豊富な食事はとれず、
男性の平均身長は平安時代で161㎝、
江戸時代になるとさらに栄養状態が悪く
なり（悪くなった理由は諸説アリ）155㎝
というデータが残っています。

しかし、そのような栄養状態も悪く、
体も小さいのにサムライは決闘を繰り返し
命の限りに戦えていたわけです。

なぜ、そのような体で立派に戦えたのでしょうか？

それは、サムライはあるところを上手く
使えていたからに他なりません。

エリムガーデンでは、
その「あるところ」を徹底的に
脱力トレーニングで鍛えていくように
プログラムされていますので、
「体の内側からボディラインが変化します。」

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【内側からの変化】
体は必ず内側から変化しないとだめ。理由は単純で表面的に変化しても内側が変化していなければすぐに元に戻るから。ボディラインを変えることはいいことだけども内側からということが見過ごされているため当ジムでは内側からボディラインが変わるということを売りにしています。

【次元上昇】
「今までに経験したことのない体」にするのがパーソナルジムだとしたら、当ジムは「今までに体感したことのない体の内側からの変化を実感」することができる脱力専門パーソナルジムです。

【実感】
パーソナルトレーニングで大事なことは成果であり結果だ！とお客様もトレーナーも思っていたりしますが、しかし、本当に継続できるのは実感を伴うかどうか。トレーニングによって生活の質が上がり、調子がよくなり、自信もあふれる。そんなトレーニングをエリムガーデンでは提供します。体の内側から変化することで実感できます。　