パーソナルトレーナーはあなたにとって強力なサポーターです
「筋トレにチャレンジしたいけど
私にできるかな。」
「ダイエットをしてボディラインを変えたい。
でも1人ではできそうにないな。」
など、
体について様々な悩み
があると思います。
パーソナルトレーナーを
つける理由は非常に単純で、
あなたにとっての
強力なサポーターの獲得です。
強力なサポーターがいれば
これからチャレンジするあなたにとって
これほど心強いことはありません。
1人では不安でチャレンジを
ためらっていた肉体改造や
ダイエットもスルッと簡単に
目標が達成できてしまいます。
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【方法】
世の中には体を変える、ボディラインを変える、方法はいくらでも転がっています。たしかに継続さえできれば結果は出ます。しかし、続けることができない。偏ったダイエットや、偏ったトレーニングは当ジムでは継続できないので推奨しません。まずは続けることができる方法を。
【脱力することでボディラインは変わる！】
エリムガーデンの独自メソッドは、トレーニングフォームに独特な特徴があります。通常のトレーニングとは、１８０度真逆の姿勢からはじまります。力を抜いてから動かすことで、身体の1番ふかいところの筋肉を使うことができます！
【長期間】
ハッキリ言って脱力トレーニングは一回でも効果は感じられます。しかし、日々のメンテナンスやキープ向上のためには週1回通われることをおすすめしています。そうすることによって効果が積み上がり、結果が出続けます！
【無意識】
パーソナルトレーニングでよくあるのが「意識していきましょう！」と言われたりするのですが、意識している内は姿勢は崩れます。当ジムの脱力トレーニングでは無意識に働きかけれるように必要な負荷をかけて無意識でも姿勢が崩れないようにしていきます。
【発見】
人は新しい発見があった時に楽しさや嬉しさを感じられます。これはトレーニングでも同じで、できなかったことができる時に楽しさや嬉しさを感じられます。常にそのような気づきを与えれるように当ジムのトレーナーはスタッフトレーニングを欠かさないようにしています。#エリムガーデン
【サポーター】
パーソナルトレーナーは強力なサポーターです。あなたを目標へ導くため高い志を持って言語化、非言語化の両方で空気伝播させて導きます。まずは「絶対に導く！」という高い高いpassionがあるかどうか。自慢じゃないですが当ジムは熱い奴らが集まっています。#エリムガーデン
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いかがでしたか？
パーソナルトレーナーの必要性、
強力なサポーターの必要価値が、
少しはわかったんじゃないでしょうか？
しっかりとタッグを組める、
あなたにとって強力なサポーターを見つけるつもり
でパーソナルトレーナーを見つける、見定めるのがオススメです。
今回は、
"パーソナルトレーナーはあなたにとって強力なサポーターです"でした。
では。
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脱力することで自律神経が整う、体の内側からボディラインが変わる！
医師とトレーナーが考えた唯一の「脱力パーソナルトレーニング」を体験してみませんか？
"オンライントレーニング指導にも対応"
駒込エリムガーデン
麻布十番・南麻布エリムガーデン
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配信元:比嘉洋貴
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