自分の体は知ってるつもり
こんにちは！比嘉です。
今日は南麻布エリムガーデンFITJUKUからこの記事を書いてます。
いつも週末に東京へ来る時はどこかしらのホテルへ宿泊するんですが最近はスーパー銭湯（温泉）付きのホテルも増えてきていい感じです。
今住んでる沖縄は風呂文化がなくて基本的にシャワーがメインなんですよね。
だから風呂が好きな自分はできるだけスーパー銭湯（温泉）が付いているホテルに泊まってゆっくり浸かって自律神経を整えていきます。
さて、本題。
今回は自分の体をわかってますか？
ってことを書こうかと。
というのもパーソナルトレーニングでお客様と話していても「わかっているつもり」の人も多いんだよね。
パーソナルトレーニングを7年以上もやっている自分としては「もっとこうすれば良いのに...。」って思っちゃうんだよね。
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自分の体
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今、30歳の人なら30年間使用してきたその体。
今、60歳の人なら60年間使用してきたその体。
今、45歳の人なら45年間使用してきたその体。
もちろん常に稼働しているわけだから使えば使うほど経年劣化はしてくる。
だからこそ現在の状態を知るべき。
だってそうでしょ？
20歳の時とは明らかに違うわけだから。
現在の状態を知る→対処策を知る→実践する→結果が出る
だから。
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知ってるつもり
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はっきり言ってほとんどの人が「知ってるつもり」になってるってこと。
長く自分の体を使ってきたから、「こんなもんだろう。」と知った気になってる。
でも、それじゃダメなんだよね。
怪我をして痛くなったり、病気になった時に気づいてしまうから。
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一度、みてもらうべき
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そうならないためにも、一度はみてもらうべき。
ちなみに5月〜「あなたの体の取り扱い説明書いりませんか？」というイベントで私が直接、体をみるというのをやってくので興味がある人はこちらから連絡ください。
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このようなお悩みがある方はぜひご参加ください。
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今日の一曲
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中学時代から、最近までよく聴いてます。
それでは、また！
今日も良い一日を！
比嘉より。
プロフィール
■比嘉洋貴（ヒガヒロキ）
1983年大阪市生まれ。
2021年6月〜沖縄県在住。
〈実績〉
・第17回クラブラグビー大会日本一
・第47回ラクビー日本選手権出場
・ラグビー青年の部新潟国体３位（近畿代表）
・兵庫県ボディビル選手権75kg 3位
〈顧客担当実績〉
・元総理大臣夫人
・元副総裁夫人
・元アメリカ大使館夫人
・元ドイツ大使館夫人
・銀座老舗クラブNo.1ホステス
・上場企業経営者
・実業家
・士業
・ビジネスパーソンなど
・BS日経モーニングプラス令和をひもとく職レポ「パーソナルトレーナー」に出演
・マッスル&フィットネス2020年5月号PFTの肖像に掲載
パーソナルトレーナーとして計700名以上、述べ10000セッション以上を達成
〈コンセプト〉
今までの経験を生かし体質改善メソッドの分析化、明晰化を経て、進化した独自メソッド「脱力トレーニング」が誕生。後進に伝授する。
ライザップに通っても－2kgが最高だった顧客を−10kgのダイエットに成功し周囲を驚愕させる。
麻布地区No.1業界最高値60分33,000円でも
予約のとれない超一流パーソナルトレーナーとして地位を確立。
モットーは、「脱力トレーニングで、できなかったことができるようになる新しい体験を！」
＜駒込エリムガーデン公式サイト＞
田端・本駒込・駒込のパーソナルトレーニングジムならエリムガーデン（北区駒込駅）
＜南麻布エリムガーデン公式サイト＞
港区麻布十番・南麻布のパーソナルトレーニングジムFITJUKU
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