2020年10月3週目の体重

秋も深くなり外もだいぶ涼しくなってきましたが、これからの季節は朝や夕方ではなく、日中の時間に効率よくダイエットや運動を行っていきたいですね。

ここゲームに費やしている時間が増えてきており、運動の量が減りつつありますが、今週もなんとか週3本の運動をこなしました。
さて今週の結果です。

なんとか今週中に10月の目標の62㎏台を達成することができました。

予定では62㎏滑り込む形で良いかな？と思ってましたが、61㎏台に近づくぐらいの体重に到達できたのは予想外でした。
当初は6本を目標に設定していましたが、年のためか疲労が蓄積しやすいので、運動の本数を減らしていますが、とりあえずは目標を達成できてなによりです。

引き続き運動を継続して11月は61㎏台を目指していきたいと思います。

以上、2020年10月3週目の体重でした。