趣味の大切さ Rock’nRollerの趣味は…🌊
こんにちはHideです(^^)/
いつもHide☆ROCKを読んでいただきありがとうございます。
以前から定期的に読んでいただいている方、最近読者になられた方、初めて読まれた方、様々な方に読んでいただき本当に感謝致します。
＊読者の多くの方は上記操作をご理解されている事とは思いますが、読者の方の中にはご高齢でスマホ画面の操作が容易に行えない方もいらっしゃいますので、画面を使ってご説明致しました。
今回は趣味についてお話していきます。
趣味 気晴らしは人生において必要不可欠
私は、仕事でのストレスからメンタルを病むことがありました。
そんな時、会社の後輩から「趣味を持つことって大事ですよ～自分は趣味（釣り）の為に働いてますから～」と、アドバイスを受けました。
そんな何気なく普通皆がしていることを、私は目の前のハードワークにばかり気をとられ、自分にとって大切な事を忘れてしまっていたのです。
仕事は生活を為、必要なものですが、それだけでは疲れてしまいます。
気持ちに余裕は持てないし、仕事以外の物に触れる事で、クリエイティブな発想も湧きますからね～。
自分の時間を持ち、その中で楽しみを持った方が、人生をより楽しく送れるという事です。
特に私の様な、自由を求め続けている人間には趣味は絶対的に必要不可欠なライフワークの一つです！
現在は、色々忙しい中、時間も精神面も融通が効いてしがらみもありませんので、自由に好きな事や、やりたい事が出来ています。恵まれた環境にいると言えます。
日頃、忙しく働いている方は、毎日寝ても覚めても仕事ばかりでは、そのうち身も心も壊れてしまいますよ。
一生懸命働く事は良いのですが、心身の健康を害してまでする事は無いです！そんな人生は、本末転倒だと感じます。
ただでさえ、ITの進歩で業務も繊細になり、一人当たりの仕事量も増え、過剰な神経労働も多くなっています。
仕事の質を上げる為にも、プライベート時間の過ごし方が大切だと思います。
趣味=気晴らしが必要です！
趣味が大切な理由
土日はゆったりと趣味の時間にあて、リフレッシュして次の週を迎える。理想的なライフサイクルですよね。
私は、要領が悪く、仕事で外回りの業務に追われ、土日で事務処理をするなんて、時も多々もありました。
次の週、リフレッシュされぬまま、月曜日を迎えてしまう。。。
そしてまた体も神経も疲れ果てて…なんて悪循環を繰り返す。
客観的に見て、不健康なライフスタイルですよね。
ダメです正直言って。
実際に経験した私が言うのだから間違いありませんよ！
80年代後半、人気俳優が栄養ドリンクのTVCMで、”ビジネスマン～24時間戦えますか～♬”
なんてのが流れていましたが、あれってブラックな働き方ですよ～絶対真似などしてはいけません(笑)
疲れたまま働いていると、ミスや事故も増えてきますし、質の良い仕事も出来なくなります。
その様な事態は、絶対的に好ましい事ではありません。
しかし「そんなこと言われても、仕事だし自分がやるしかないのだから仕方ない、やりくてやっているわけじゃないんだ」
と仰る方もいる事でしょう。人手不足の世の中ですし。。。
ならどうしたら良いかというと、まず休みの日は仕事はしない事にする。
だって休みなんですから当然のことです。
もし仕事量が多くてやらざる得ない方がいれば、会社にその状況をその旨話して量を減らしてもらうとか、別の人に仕事の一部を振るとかしたら良いと思います。
やはり困っていることがあれば、会社に相談すべきです。
休みの日は、自分の好きな事をする。それが趣味です。
家族のいる方は家庭サービスもありますが、土日のどちらかは一人で趣味に没頭する時間が必要ですね。
家庭によって、それぞれ事情はあるとは思いますが、家族と相談して、負担を抱え過ぎ無い様にすることが、趣味の時間をとる事にも繋がってきますからね。
趣味は人によって様々です。
釣りや、ソロキャンプを自然の中で楽しむことが好きな人もいるでしょう。
中にはパチンコや競馬などを楽しむ方もいるでしょう。
楽しめて、リフレッシュできれば何でも良いと思いまうす。
普段室内で働いている方なら、休みの日に太陽の光に思いっきり浴びたいという方もおられるでしょう。
私は、以前に土日にジムで、筋トレエアロビをして、汗をかいてリフレッシュしていました。
くどい様ですが、次の週に仕事を頑張る為、精神的に健康でいる為に、趣味は必要なのです。
飲み過ぎない程度に仲間とお酒を飲むのもよいでしょう、（今はコロナだから自粛ですよ）ストレス解消です！
趣味がない 無理に趣味を持たなくてもOK
ここで補足のお話を…
趣味とは人により様々と言いましたが、中には”趣味がない～”と言う人もおられます。
周りから見ると、色々な場所に出掛けたり、それなりに楽しんでいるに見えるのですが…それでも本人は”趣味がない”と言う。
おそらく色々していても、あまり楽しく感じていないのかもしれませんね。
一人でいるのが好きなのに、人と過ごすことでかえって、ストレスを溜めてしまいます。
一人が好きなんだったら、無理せず一人で過ごせば良いのです。
その人なりに楽しむことを持っているのなら、それも趣味になりますよね。
これが趣味だ！と言えるものが無くても良いと、思います。
無理に趣味を見つけて、なんて周りが言う必要もないと思います。
私がもしアドバイスをするなら、趣味というワードはあえて出さず
「貴方が楽しめる事を何か探したら、今よりももっと楽しい毎日を送れると思うよ」
と声をかけますね。そんな難しく考える必要なありません。
特に無趣味だと言う人がいても、その事からストレスで生活に支障をきたしていないのなら、無理に”趣味を持ちなさい”みたいな事は不要なのです。
休みの日や時間のある時に、ストレス解消ができて、リフレッシュされれば、それでOKです。
好きなことをしてリフレッシュできれば、それが趣味なのです。
私も今は、アウトドアでデイキャンプをしたりジムに行って筋トレしたりすることが趣味ですね。
自然は、煩雑な毎日を忘れさせてリフレッシュさせてくれます。
筋トレは、自分の体を追い込んで、汗を流す。勿論、好きだから出来るんですよ。
筋トレは身体を動かすのが嫌いな人だと、ただの拷問(笑)にかんじますからね(笑)
ギター弾いたり曲作ったりとかもしていますが、日々の中で自然に行っているものなので、特に趣味とは思っていないです。
これから趣味にしたいのは、サーフィンです。
趣味はサーフィンです、と人に言ってみたいです(笑)
趣味は大切 趣味は多すぎない方が良いかも
多趣味な人っていますが、器用だな～とか思います。
不器用な私は、そんな人を見ると器用で羨ましいな～とか感じてしまいます。
そんな人はバランスよく物事をこなしているように見えます。
そんなある意味天才的な人を見習っても、自分には到底出来ませんから、私は趣味の部分を絞り込んでいきたいです。
そこでサーフィンしたいです。
海で波乗り～🌊大好きな海で水と遊ぶ。
そこに集中したいですね。
体が重くて沈むんじゃないかと心配ですが(笑)
難しいバランス感覚と優れた体幹が要求されるスポーツです。
真冬は寒くてさすがにできませんが、初夏～秋まではウェットスーツ着てできるかな～なんて考えております。
実際やってみないとわかりませんが…挫折しない様に頑張ります。
コストコで、初心者用のサーフボードがお買い得で購入出来るようです。
ウェットスーツもネットで手ごろな価格で手に入れられますし。
アウトドア用品もそうですが、商品もピンキリで拘りだすときりがなくなります。
私はある程度、安全に使いやすければ良いと考えていますので、なるべく高額なお金は掛けないで、楽しむ様にしています。
もともと凝り性なので、夢中になるとそれに没頭してしまう体質です、私は。
趣味で新たな出会いを
最後に、趣味をしていると、今までとは違った出会いがありますよね。
社会人となって、利害関係の無い趣味で、出会った人は貴重だと思います。
社会人になると、仕事関連の付き合いが多くなり、狭い範囲の中だけの付き合いが多くなるので、新たな領域に行く事は、今までに無い人脈との出会いにもなりますよね。
そんな出会いは、自分のキャパシティーを広げてくれますし、ボン権を広げるという意味でも良い事です。
これまで触れる事が出来なかった、自分と違う考えや意見と接する事が増えますし、勉強になります。
趣味は色んな意味で、自分の為にもなりますね。
しつこいようですが、今後サーフィンを趣味にしたいです。
趣味は自分自身にとって、栄養みたいなものですよね。
趣味を楽しんで、より楽しい人生を過ごしていきましょう。