詠み人知らず

今日も11時ごろ起床

妹曰く夜中うなされていたらしい

今日は職場のメンタルヘルスについての講演会に参加

様々な知見が得られて楽しかった

やはり今のトレンドは予防らしい

また、やはり職場の環境は、上司を中心としたラインケアが一番大事だし、逆にそこが一番難しいとも言っていた

次に仕事をするときは、職場のメンタルヘルスに関するものがいいなと思った

夜も人と話すなどする

職場もそうだが、自分にとって大事な関係は維持する努力が大事だ

自分のいい気分

いい関係

それらを「自分で維持すること」

その力が、どこでも問われているなと思った

今が、自分の幸せな環境を考えるよい時期だと思う

どんな働き方がいいか

どれくらいの時間を割きたいか

仲間とはどれくらい会いたいか

パートナーとの時間をどれくらい取れるか

自分の時間も

考えすぎるくらい考えても、悪いことはない

それに、自分の幸せを考えることは楽しい

やっとそれを許可できている

今日はそんなday

多分明日も忙しくなる

今日もゆっくりねよう

ではおやすみ

よい夢を