ヒューモア(自己休息プログラム16)

私が悩んだり鬱々としているときによく見る「いばや通信」というブログがあるのだけれど
そのブログの書き手である坂爪圭吾氏と
私が福祉領域でこの人は攻めてるな～と思っていた一般社団法人ホワイトハンズ代表の坂爪真吾氏が兄弟という情報を見つけてめっちゃ驚いた

兄弟そろって尖りすぎだろｗ

こうなってくると両親が気になる笑

今日は昼からカラオケに行き夜10時近くまで歌ってきた

割と心地よい疲労感

自分の調子が悪くなって、休職中の方などとよく知り合うようになった

みんな、自分を、責めすぎないでくれ・・・

そんなことを最近よく思う

必死にみんなが自分を変えよう、改めようとする

なんだか見ていてつらい

私は何もいうことができないし、実際に必要なことでもあるのだろう
でも一体どこまでが当人の責任なのかどうやって判別するのだ？という気持ちにもなる

知り合いではないし話は飛ぶが
ハルオサンという方の「警察官をクビになってからブログ」を読んだ

この方は現在仕事も生活も順調（？）なようだが、昔のエピソードがベリーハードすぎてやばい

いま書いていて思ったが、これは共感疲労というやつかもしれないね

弱っているときは情報を絞ったほうがいい

意識的に周囲をポジティブな情報で埋めたほうがいいね

ところでこのような日記でも、毎日20人くらい見てくれている人がいる

うれしいと同時に驚く。一体どんな需要が・・・

ありがとうございます
励みになる

どこぞの馬の骨とも知らん私をご飯に誘ってくれたり家に招いてくれる方もいる

ありがたい

いろんなことが当たり前になりすぎていて
調子を崩していろいろ感じなくなったりもしていたが

また取り戻したり、無くなっていないものを再確認したり、失った後に貰ったものを確認できることは、楽しいことなのかもしれない

感謝というとクソ安っぽいが、「ありがてぇ…」と感じる心は残っていた

それでもかなり傲慢な人間なのですけど（予防線張る）

予防線張男と改名されてもおかしくない

また話変わって

福岡に住んでいる後輩が仕事がつらすぎて元気が無いという

僕は29日にはフィリピンに出発してしまう
26日は前から約束している用事がある

さて、その27日から29日の間で青春18切符を使って東京から福岡まで行けないかと画策していた

いや、無理やろ
てか本気で行くなら飛行機のフライト時間変更しろや

という心の声が聞こえれば聞こえるほど燃えていた

これが衝動性というやつなのだろうか

衝動性は本当に諸刃の剣だ

仕事などのいい場面で出ると、「こいつ仕事できるぞ！やる気あるぞ！」と評価されるが、変なところで出ると金も時間も失い破滅しかねない

最近は打率が下がってきてるから怖い
どうなるかは未来の自分に任せる
少なくとも「やりたい」とは思っているんだがね

この衝動性が付与された状態のやりたい、という気持ちがまた厄介なんだよな

できれば開放してやりたいが…


振り返り

最も価値のあった行動は？
・友人と遊んだこと。それも想像力を駆使して
自分以外の誰かに貢献できたことは？
・友人かな
やり始めた工夫、思いついたアイデアは？
・歌を録ること
ミスしてしまったことと、打てる対策は？
・ちょっと浪費
身の回りで問題だと思っていることと、その理由は？
・家に居ると欝になる
・気を抜くと夜更かししてしまう
・勉強のプランが立てられてない
ブログ記事、本、モノなどにグッときたことは？
・引き続き「いばや通信」を読んでいる
今日、誰かに感謝したことは？
・友人
会った人やSNSで話したことは？
・友人
今日一日を通して達成したことは？
・NOTEの更新
・やりたかった遊びをやった
明日やりたいこと
・海に行きたくなっている
明日じゃなくていいけどやりたいこと
・ボドゲしに行く
気になるもの・リミッターはずしたらやること
・海外行きたい（東南アジア周遊、あるいはフィリピン）
・彼女を作る
・イベントを開催する
・投資家バー気になる
・東京の休職者あつめてなんかやりてえ
・ラジオリリース
・自助会
・夜歩き会
・東京休職者クラブを作りたい
・パルクール
・格闘技
・ギターかドラム
・ユーチューブに動画投稿
・ゲーム実況

なんかこう、毒気みたいなものが必要な気がしている

ユーモラスな毒気