緊張をほぐす魔法の言葉

結果に注目すると、どうしても結果が悪かったらどうしようと不安になり、緊張する。

だから、人からどう見られるか？の結果ではなく
自分がどうしたいか？のあり方に注目する。

私の場合は、「どんな状況でも楽しもう！」と呪文をかける。

それでも、うまくいかないことがある。

でも、それはそれで、自分の中では失敗がベストだったのだ。失敗したということは挑戦したということ。その時には、ベストを尽くしたのだ。

逆に、勇気が出なくて、しなかったとしても、
それも、それで、ベストの選択だ！

今は、踏み出すべきでないと直感が選んだ。
だから間違いなく踏み出すべきではなかったんだ！



しない後悔と、した後悔とって話があるけど

そもそも、この考え方に後悔はない。

なぜならば、どんな状況でもベスト尽くしているからだ。失敗でも、挑戦したことになる。しなかったとしても、それがベストだと直感が選んだのだから間違いないのだ！

どんな状況でも、今あなたはベストを尽くしてる。だから、今のあなたを受け入れて良い！
どんな状況でも、あなたは、よく頑張ってる！