hitoshi
前提ーー その事象に怒りが出ている際には、 衝撃を受けて痛みを感じてるときなので 心を休ませる。 その事象を一度振り返って 対処すべきか、どうかの確認 ①本当に嫌がらせを受けたか？確認する。 物理的に被害があるものか？ 心理的に被害があるものか？ ②対処が必要なことか？確認する その場を離れれば無くなる人間関係か？ SNSの人か？ その場だけの関係か？ 職場、学校か？ これからも親しくしたい人間関係か？ 友達続
ヤンキー 🟰 怖い ってなってます。 ヤンキーのイメージとしては、 すぐきれるイメージがあるから かなとも思います。 切れられると、人間、 生物として、危険といった感じるので、 怖いなと感じます。 ただ切れる人は、 状況を変えるのに必死なので、 困り度の高い人だとみることができます。 そういった意味でいうと、ヤンキーの人も 精神的にいろんな辛い思いをされている のかもしれません。 この人〇〇だからと決めつけず、 ひとりの人間として付き合っていけれ
土下座とは、日本一、有効なお願い手段である。 （能力的にできないことをお願いしない以外） 田村耕太郎さんの 「頭に来てもアホとは戦うな! 」 という書籍の中で 目的のために、 手段を選ばない（プライドを捨てるということ） かっこよさについて、説かれてる。 それを読んで、 わたしも目的のために 手段を選ばないことに決めた。 そう決めることで自然と 土下座も、できるようになった。 嫁のため、親に土下座した。 家族のため、会社に土下座した。 プライドよりも、大切なものが
希望なんてあるのか？ 日々同じことの繰り返しで、 何か良いことが起こるわけじゃない。 明日も明後日も同じことの繰り返し。 抜けたいと思っても抜ける方法をも 取ろうとは、思わない。 今は耐える時？ ずっとじゃない？ 死にたいって思うよね。 思っても何も悪くなくない？ 別に誰かに迷惑かけるわけじゃないし。 生きる希望って何？ どうしたら手に入るの？ わたしなりに、考えて見つけ出した答えが、 貢献感 でした。 アドラーは、 他者と、関わるのには
トラウマで、人を信じれないから、 自分を偽る。 真面目にしてないと、 何か、言われるのでないか？と 完璧でいようとする。 いい子でいないと、 愛してもらえないと 聞き分けの良い子を演じる。 素直がよいとは思うけど、 そんなこと言われても、出せない。 偽っていれば、 傷つくのはマスクの方ですむからだ。 それでも、未だ無理しなくてもいい。 人間には、ペルソナという、 まわりのひとに見せる自分というのがある 人間は、もともと、社会性の動物で、 いろん
人間は、ひとつのことしか考えることが できません。 夕飯のメニューを考えながら、 子供の進路は考えられない 仕事のことを考えながら、 趣味の車のことは考えられない。 ひとつずつしか考えていくしかないから 優先順位をつけて処理していくしかない。 優先順位をつける時に、 重要になってくるのは、 どんな思想に重きをおいているか。 思想が優先するもの、行動することを決めます。 健康意識が高い人は、 お昼はきっちり、時間をつかって、 ちゃんとした食事をとる。 一方、時間に重
自分だけが悪いと思わなくても良い！ 相手の体調だってあるし、 うまくいかないことだってある。 うまく会話ができなくても、 気にしなくてもいい。 相手がどう思っているのか？なんて、 そもそも聞いてみないとわからないし。 相手次第だ。 自分がその時に楽しかったと思えたか？ そう思えなかったか？だけしかわからない。 人は、みんな何らかの事情があって 何らかは傷ついていきてきた。 そのトラウマがあって その傷に触れただけかもしれない。 あなたはあなたなりに頑張ってる！
そもそも変化自体がストレスだ一見、良いことでも、ストレスになる 以下のような調査がある。 良いことも、悪いことも変化自体が ストレスということは、、、 変化を促す、説得という行為自体ストレス ということにならないか。 であれば、説得がうまくいかないのも、 納得ができる。 どうすればいいか？ 私の答えは、 ストレスが慣れるまで、何度も説得することだ よく何度も説得されたから、オッケイした ということがあるが、あれは、 ストレスに慣れたからではないかと思う。 た
いろいろ勘繰ってしまう。 相手はどうおもってるだろうとか、 嫌われてるんじゃないか？とか トラウマになってることは、 より敏感に反応してしまう。 でも、言われてないのだから、 言われてないのである。想像なんだ。 匂いなんかは、誰でも一度は 言われたらことがあるのでは ないだろうか？ それがトラウマになると、 言われてなくても気になる。 口臭、体臭グッズが 売れるのはそういったことが大きいと思う。 自臭症という病気がある。 いきすぎれば病気になる。 戸締りを一
そもそも、人生に意味は、ないかも知れない。 未来のために、今は我慢もしてもいい 日本だけでも1億人以上は、いるし、 世界には、多くの国、多くの人がいる。 今の小さい場所がすべてじゃない！ 学校 職場 家庭 嫌なら逃げていい！ 辛いと人間が信じられなくなる。 だけど、絶対に誰かは助けてくれる。 だから、思いつめないで。 どうしてもやりたくないならやらなくていい 頑張れないなら頑張らなくていい！ それをしないといけない法があるのか？ それをしないと、罰があるのか？
はい！すいません、タイトルで完結です。 ごめんなさい、うそですw お前に俺の何がわかるんだって 言いたくなりますよね、、、 一見、幸せそうな人に、 お前はいいよな、とか言われると！ 言いたくなります！ 可愛い子に、 あなたみたいな人生だったらいいな言われたら 言いたくなります！ チワワを散歩してるおばあちゃんが、 あなたのもの、うちのワンちゃんみたいね と言われたら 言いたくなります！ （いや、どうしてわかった？😱） ちなみに、わたしはの小さいです🥴🫶 （い
軽度の方向けて書いてます。 重度の方は、 「いのちの電話」に連絡してください。 口癖は、大事だ。 日頃の口癖が、自身の思想を作り、 行動を決め、結果を生み出す。 なんなら、口癖が人生を決めると 言っても過言ではない。（言い過ぎw） 人生は、辛い。 欲望は、満たしても満たしてもキリがないし 死にたい、口癖が出るのも、よくわかる。 私も「死にたい」って、よく言ってた。 でも死にたいっていってたら辛いので、、、 別の口癖にしようと思いました。 そこで考えたのが
アドバイスは、 現状の否定的なニュアンスが含まれる。 こうしたほうが良い、とか こうしないほうが良い、とか そんなのわかってるし、 できないことだってある。 だから言い方としては、 わたしだったらこうするな。 おれだったら、それはいやだな。 とか、自分の領域内でいうことが大切だ。 決して、、、領域展開を使ってはならない。 呪術を消費しすぎる。（っておい😅） 卍解❗️❗️（おーい😱） ※伝わらない人ごめんなさい🙏 私が、記事、書くときも、 アドバイス
一時期、催眠術が使えるようになりたい と思って、少しだけ本を読んだ。 結論をいうと催眠術は、 被験者が催眠にかかりたいと 思ってないとかけられないので、 一般生活では、使えない。 と思ったが、、、以外と 子供を寝かさせつけるのに、 とても役に立っている。 催眠術は、 1.ラポール （その分野での信頼、かけることへの信頼） 2.前暗示（123で催眠にかかります） 3.刺激（手を叩いて はい、かかりました） 4.追い込み暗示（どんどん深くに入って） このステップを踏
まだ解消してません・・・ 試行錯誤中、そう！ PDCAサイクルを回そうとしてます。 （いや！ビジネス感😵💫） 以前にこんな記事を書いた。 まず、自分でやれること。 見た目等、を整えてますといった内容だった。 でも、よくよく考えてみたら、 そもそも、会話がない！ことに気付かされた！ （アウトじゃん😫） そこで、何を話そうか、考えてみたが、、、 うん、、、 子供の話ぐらいかな？ あんまり話すことない！ （アウトじゃん😫） これはまずい・・・ と、そ
自分には学歴も。すごい職歴もない。 そんな中で、優秀な人のアカウントを みると衝撃をうける。 そもそも、 そんなこと言ったって、しょうがないのだが。 自分は自分なりに頑張って生きてきた。 小学校、中学校、高校でも、いじめを受けた。 ろくに登校できない時もあった。 だから、ろくに勉強できない時期だってあった。 それでもなんとか卒業できた。 たぶん、その当時は、それが限界だったんだ。 それ以上は、頑張れなかったんだと思う。 できる人は、できるし。 できない人は、できな
