相手に選択の余地を残しつつ、NOと言われないように努力する。

相手に選択の余地を残すことは、大切だ。

◯◯してください。
より、
◯◯していただければ嬉しいです。
のほうが
息苦しくない。

「してください」も
丁寧な言い方だが命令だから
窮屈な感じを受ける。

NOの言えない環境で、
YESを強制されれば
それは、怒り（被害）として蓄積される。

出来る限りNOと言える余地を残すことは、
良好な関係を築く上で大切なことだ。

ただ、
どうしても
選択の余地（YESしか）がない時もある。
そんな時に使えるのが、

「ダブルバインド」だ。

私がよくやるのは、

娘の、体温測る時（脇の体温測）に、

　「右で測る？」

　「左で測る？」

そう・・・

どっちにせよ、測るんかいw

ってやつだ🥳

ただ、これには、
ラポール（その分野での信頼）必要だ。

うまく誘導しないと

どっちにせよ測るんかい🥳🥳！！！

って悟られてしまう。

そのために、観察が大切だ。

機嫌の悪い時にやろうとすると、

　　「右で測る？」

　　「左で測る？」

　　「全部！！ヤダ！！！」

ってなる。　（はい、当たり前です🥹）

本質的なことを言えば
相手がどうしたらしたくなるか？を
考えるのが1番良い。

私の娘の場合、

「チャレンジゲーム！
脇に入れて落とさなず、ご飯食べれるかな〜」

と言ってゲーム性を取り入れてみる。

でも、、、それでも、、、

ダメなら、

方法を変える！！！

そう・・・

赤外線での体温測る！！！

（いや、最初からそれで良いじゃん笑😆）

まとめると、
Ａ　自分の気持ちとして相手に聞いてみる
Ａ'  できればノーと言ってほしくないと
　　思う時には
　　ダブルバインドを使う。
Ｂ　相手がしたくなる方法を探す。
Ｃ　それでもダメなら方法を変えてみる。