Vol.400 自己満（勝手に筋トレ情報！）

アールグレイ



筋トレとは

自己満足の産物です。

自分の体のここが

こうありたいと理想を描き、

その部分に向上的な変化があり、

次へのモチベが生まれてくれば

それでいいのです。


【本当にそれでいいの？】





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