木曜日　スマホ寝落ちした？

ついつい
スマホ やりとりが 長くなって
寝落ちした夜 📱📱
そういうこと あるある〜

すると 翌朝
カチンコチンの首肩 出現！

目頭 重いし
目の下にクマ できてたーー

なんてこと ありませんか？

せめて
プチ・ストレッチしてたら
変わったかも〜なんです

／
・耳 引っ張る
・手首 を回す
・腕を ゆっくりパタパタ
＼

この３か所 スマホ中に
ちょこっと 動かすだけでも
試してみて！

ただ……

それでもダメだーーの
カチンコチンさんには
インディバ おすすめします

早めに
首〜背中 〜できれば腕も
筋肉をゆるめて
血流を整えましょ

血流が 良くないと
頭に 酸素が届きにくいから
判断力も低下しちゃう

そんなことになる前に…

疲れが溜まっていく その前に…

小さなうちに 取り除きたい
.
.
インディバ 良き💜です！

【更年期・きちんと寝ましょ】

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【インディバ・更年期ケア】Hibiita
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