ビーツでBeat を
ビーツ
という食べ物
今まで食べた事がなかったものの１つ。
多くの人はもう知っているんだと思いますが
私はつい最近このビーツを耳にして気になっていました。
栄養素たっぷりのスーパーフードだそうです。
ロシアの有名な「ボルシチ」にもよく使われるそうです。
とても鮮やかな赤色をしています。
見た目はカブみたいな食べ物だそうです。
私が使ったのは粉末状になっているもの
パッケージと粉末の色に惹かれた。
Music -My lovely ghost/YUKI
を聴きながらどうぞ
色味を見ようと思っていたのに
いきなり入れすぎてしまった。
何かの型に入れて冷凍庫で冷やして15分から30 分くらいしてから食べる。
か
この溶けた状態でも美味しい。
ビーツ自体に自然の甘さがあって
このアイスもさらにコクが出て美味しかった。
Music わかります/奥田民生
を聴きながらどうぞ
見出し画像はヨーグルトに一振りしたもの。
混ぜたらフルーチェみたいになりました。
味はほぼプレーン。
ポタージュやコーンスープに混ぜてもさらに美味しい。色もかわいい。
話題作りやお店で出す料理にちょっと混ぜても楽しそうです。
目からみても楽しめて
健康にも更に効果がアップするという
このビーツ。
スゴイ。
教えてくれた方に感謝です。
こちらも少々高価な食べ物となるのですが
毎日じゃなくて
何か特別な時や気が向いた時や
これからは出来るだけ自分の身体や家族の身体を少しずつ労りながら
強くしていきたいという方。
更に気持ちも楽しくなれたら
もっと良し。
な
ハッピーになれる食べ物だと思った。
本日の絵本のおすすめは
M/ ツイスト/ザ・ハイロウズ
を聴きながらどうぞ
BeatじゃなくてTwistですが笑。
・ともだちつれてよろしいですか/ベアトリス・シェンク・ド・レーニエ作
ベニ・モントレソール 絵/わたなべしげお 訳
話の内容というより実は
ビーツの色と
この絵本の色繋がりで選びました。
この本の中の壁の模様や部屋の感じや動物の表情。
特にライオンの顔が好きです。
何かどこか人間ちっくな顔のライオンでちょっと不気味なようでかっこいいような
いい感じです。
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