ラクが変えられない呪い、解いてみたら？

こんにちは、NAMIです！

わたし、ずっと 怠け者の女王 でした。

努力？何それ、美味しいの？ 健康的な生活？いやいや、推しのDVD観ながらビール片手にお菓子を食べる……そんな生活が、わたしの「最高のラク」だと思ってたんです。

ビールは黄金の聖水、推しのDVDは精神安定剤。冷蔵庫にキンキンのビールがある安心感と、推しの「最高の笑顔」がいつでも見られる幸福感。それさえあれば、人生はハッピー！って思ってた。いや、マジで。

わたしのダメっぷりエピソード、盛り盛りでどうぞ！

ある日の夜。ソファに深く沈み込み、ビール片手に推しのDVDを観ていました。お供はもちろん、背徳感MAXのチョコスナック！
気づけば4時間経過。「あれ、尻が痛ぇ……」

「そろそろ寝るか」と立ち上がった瞬間、膝が……ミシッ！！
えっ、膝が壊れた！？ このままじゃ推し活どころじゃない！ 当時の推しは宝塚のトップスター。入り待ち出待ちのスクワット耐久戦に参加できないとか、絶望でしかない。(気になる人は「宝塚 出待ち スクワット」で検索)

「大丈夫大丈夫、明日から本気出す！」って、100万回は言ったセリフを吐いて寝ました。

翌朝、鏡を見たら、まあ酷い顔、こんな顔で推しに会うなんて、もう笑えない。でも人生、何周目の「ダイエット明日から」はやっぱり明日も来ないのでしたｗ

でもさ、本当にラクしてた？

今ではわかる、「あれは、ラクではなかった」って。

体は重いし、ちょっと階段上がっただけで息はゼーハー。
推しがステージでキラキラ輝いてるのに、わたしはソファでダラダラ。……悲しすぎる。

それでも、変わりたくなかった。だって「ラク」を手放すなんて、絶対無理！だと思い込んでたｗ

変えられないんじゃない。「知らなかっただけ」

でも、ある日ふと気づいたんです。

「変えられない」のは、ただ 「方法を知らなかっただけ」 なんじゃね？って。

正しい「ラク」が、もしかしたら他にあるんじゃないか。
ビールと推しDVDは手放したくないけど、ちょっとだけ別の方法も試してみるか……と、恐る恐る第一歩を踏み出しました。

信頼できるプロに出会ったら、世界が変わった！

きっかけは、夫がぼそっと言いった「パーソナルジム行ってみる？」でした。

いや、ジム？ 体育でビリっケツだったわたしが？？
しかも夫、当時100キロ超えの生活習慣病デパート。しかも、杖ついて歩いてたんですよ。

でも、夫の顔がガチだったので、探しましたよ、理学療法士の資格を持つプロのトレーナー。

そして出会った、イケメンのトレーナー（顔、関係ないけどｗ）。

「NAMIさん、できるところからで大丈夫ですよ〜」
って、爽やかな笑顔にほだされ、うっかり筋トレ開始。

案の定、最初は腕プルプル、腹筋はピクリとも動かない。

「やっぱ無理！」と叫んだら、トレーナーが「最初はみんなそんなもんです。1回できただけでも十分ですよ！」と。

えっ、いいの？1回で？ 根性なしでもいいの？？

「わたしに合ったやり方」が、最高にラクだった

そこから教えてもらった「わたしに合ったやり方」が、絶妙にハマったんですよ。
キツいけど、苦しすぎない。ギリギリ投げ出さないライン。

「これなら、続けられるかも！」

プロに教わるって、こういうことかー！
目からウロコどころか、世界が変わったｗ

ちょっとずつ「ラク」がアップデート

気づいたら、わたしの「ラク」がアップデートされてました。

今では、回数や量は減りましたけど、ビールと推しDVDはそのままに、健康的な食生活に日々の運動が習慣に。

昔より「今の方がずっとラク」なんですよ。
もちろんサボる日もあるんですけどねｗ