クレイのすすめ：安全・簡単ナチュラルスキンケア

最近自分の中で流行っていることが

朝クレイでクレンジングすることです。

「泥パック」や「クレイパック」とかクレイ入りのクレンジングなど

聞いたことがあると思うのですが

クレイ使ったことありますか？

ちょっと面倒くさそう、とか、ハードルが高いと感じてしまった人も

ズボラな私でも大丈夫、性別問わず使えます。

今日は、安全で超簡単ナチュラルスキンケア「クレイ」についてです。

クレイとは

クレイは、ミネラル成分を含む粘土です。

「大地の恵み」なんてよく言われていますが

その通りで地底で長い間かけて作り出されたもの。

古くからスキンケアに使われてきました。（スキンケア以外でも活躍！）

採掘場所やタイプにより様々な種類があり、成分が異なります。

クレイの効果

吸着作用（デトックス作用）

クレイは分子構造が層状構造をしているため少量でも表面積が広いのが特徴です。

水と混ぜると表面にマイナスイオンを帯び、

有害な化学物質や毒素（多くはプラスに帯電している）と結びつきます。

この作用により、

余分な皮脂、有害な菌や毒素を取り除き肌を綺麗にしてくれます。

肌のターンオーバーを整えるため美肌・美白効果も期待できるかもと言われています。

皮膚トラブルにも使われますが医師と相談しましょう

初心者向けクレイ

原産地や色、成分など様々なタイプが出ていて迷いますよね。

色で選ぶと一番わかりやすいかもしれません。

ホワイトとピンクは、肌タイプを問わず敏感肌でもOK。

試して見たいという人に一番向いていると思います。

グリーンは少し刺激が強く脂性肌向きです。

慣れたら、肌質や目的に合わせて色んな色や違ったタイプのクレイも試してみるのも楽しいです。

使い方色々

少量を手や小皿に取り少しの水と混ぜてペースト状にして

①クレンジングにする

②パックにする（全身OK）10−20分程置いて乾いたら洗い流す

③体を洗う

④シャンプーがわりに髪を洗う（ヘアパックとしても使える）

これも面倒、って人は

お風呂や足湯に入れる！

だけでOKです。

（注意：後で浴槽洗ってね！）

応用してみる

はちみつ、砂糖、ヨーグルト、アーモンド油（ほか植物油）など他のものと混ぜてみる

精油を入れてみる

水の代わりにハーブティーを使ってみる

など応用できます。面倒ならクレイだけでも全然OK

最後に

私は瓶に入れて洗面所に置いています。

基本は泥🤣なので子供から大人まで安全に使えて

体にも環境にも優しいです。値段も手頃でお財布にも！

測ったり、使うのに気を使う必要もなく

お風呂の前に顔に塗って

少しマッサージするだけでお肌が柔らかくなります。

ニキビの裏技として

ちょっとだけペーストを作って

ニキビにちょんと乗せて応急処置すると炎症が少しおさまります。
（どのくらいひどいかにもよりますが）

私が初めてクレイに出会ったのも

10代後半悩まされていたニキビがきっかけでした。

その後も手作り石鹸に入れたり、スキンケアに取り入れたり

お世話になっていたのですが

最近使っていませんでした。

また使い出して改めてすごいなぁ、泥最高！と思って

せっかくだからシャアしてみようと思いました。

まだまだ残暑が続きそうな日本ですが

デトックス・消臭効果もあるクレイは

夏のお風呂のお供に良いかもしれません。

参考文献：中村純子著『アロマで楽しむ！美肌になろう！手作りリキッドソープとクレイ』

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