デトックスの1日@翔んで埼玉

今日も終日夫婦でお出かけ。

埼玉の森林公園でサイクリングをし、思い切り風を感じ、
→薬石湯「嵐の湯」へ行きました。

両方とも2回目です。
このハシゴは気に入っていて、また来月リピートします。

嵐の湯は、15種類の薬石が敷き詰めた
室内温度45度の部屋に入って、横になります。

最初は、熱くて、無理・・・と思うのですが
最長10分入って、休憩する、を繰り返すと
最後は気持ちよくなって、また来たい〜という気持ちになります。

肌がすべすべ、全身すっきりしました。

夜寝る前に、父から感情を揺さぶられるようなメールが来ましたが
（同じ内容が定期的に来る・・・😱）
何度も同じことを言われて、
もう私の手には、おえないので、宇宙にお任せすることにします。

今日も素敵な1日でした。

夫が運転中にたまたま見つけた
「農業公園の丘の上カフェ」
2人分で1300円！！

農業公園のひまわりちゃん
おはよ〜

風を切って走る🚲

乳酸菌入りのおいしいおそば
「うさぎ庵」

さらさらの汗がたくさん出るので
ミネラル水を（好みで塩も入れて）たくさん飲みます
血液の中の水分が入れ替わっているらしいです