私は他の人からどうみられているか・・・
私は、人からどうみられているか・・・・？「物理的に」
のお話です。
2021年〜Zoom生活が始まりました。
朝活、講座受講、講座開催など、頻繁に使うようになりました。
この2年半、画面には、自分の見慣れた顔（＝鏡にうつる顔）が
写っていました。
今月に入って、ふと、ミラーリングを外してみたんです。
つまり、左右反転。
他の人から私の顔がどんな風に見えているのか知りたかったし、
軽い気持ちで。
最初は見慣れなくて、ちょっと頭が痛くなりました。
それから、思ったより、ゆがんでる、片方の肩があがっていたり
肩（姿勢）が、前後にもねじれていたり・・・ということに
気づきました。
姿勢矯正に、良いと思います！
そして、口角は、左よりも、右が下がっているなあ・・・
残念っ
普段見慣れない顔なので、よくわかりました。
口角を上げるために、以前よりも笑顔を意識するようにしました。
噛み癖もあると思います。
「なるべく、左右対称に近づけたいなあ〜」と思った数日後に
情報がやってきました。
体操の朝活（Zoom）で、仲間のひとりが
「歯医者併設の口腔マッサージを定期的に受けていて、
口の中をぐっぐと押されて
かなり痛いんだけど、一瞬小顔になる」と教えてくれました。
すると翌日、お灸の朝活（Zoom）で、
鍼灸師の講師（＝体操のZoomにも出ている）が、
「昨日の口腔マッサージの話だけど、
セルフケアでもできるんだよね」と言って、
みんなでやってみました。
確かに、下がり気味の肉が
きゅっと上にあがったような。
お顔も筋肉だから、トレーニングしたら答えてくれるんですね💓
最近は、お灸の他に、美容鍼もみんなでやっています。
うふふ、楽しみがまた増えました。
以上、サンプラザ中野くんの「チベット体操」と、
「お灸のリズム」でのエピソードでした。
ピンときた方はのぞいてみてくださいね。