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自称健康オタクですが 今朝は、ちょっと疲れ気味 原因は、酵素不足と鉄不足だろうと思い 朝…
前の職場の友人と、１対１でランチをしました。 会うのは、私が辞めて以来（3年ぶり）でした。…
今日も終日夫婦でお出かけ。 埼玉の森林公園でサイクリングをし、思い切り風を感じ、 →薬石…
午前中、コメダ☕️に行って勉強をしようと思いましたが 考え直し、珈琲を焙煎し、フレンチト…
7月中旬に、夫婦&友人たちと 香川県の海の近くに住む知り合いの家にリトリートに行き 瞑想の他…
「ポテンシャルがあるんだから、走って走って走りまくれ〜」と言って ジョギングするきっかけ…
毎朝6時からのコヒーランス（心臓＝ハートを感謝で満たす呼吸法）の Zoomの会に出ることを再開しました。 2年前、きっかけがあって、出られなくなったのと 家族の生活リズムにも引きずられ、すっかり夜型になっていました。 それでもなんとか7時には起きていましたが、 朝はやりたいこと（朝活）がてんこ盛りなので もう少し早く起きたいとは願っていました。 １週間前、京都の とある神社に行き ものすごい高波動を感じながら 「朝のZoomの会に出る」というひらめきがありました。 少
今日は、2024年に入って、一番余裕があった1日でした。 終日フリーだったので パソコンの不要…
2022年10月中旬に、整体師さんから、 「手足が長くてポテンシャルがあるから、走って走って走…
勤務先までは自転車で10分です。 今日も、気持ちよい緑あふれる坂を降りて行きました🚲 もの…
高2の息子は、突発性難聴で１週間入院しステロイドの点滴を受けました。 だいぶ回復し、退院…
次男の耳が落ち着いたと思ったら 大学受験生長男は、鼻血ぶーぶー🩸 （鼻血は 前からですが、…
高校生の次男が、緊急入院しました。 病名は「突発性難聴」です。 今朝、町の耳鼻科の2回目の…
今日は、友人たちが主催の 腸活ランチ＆お話し会に 大学のクラスメイトを誘って参加しました。 仲良しのクラスメイトですが コロナ期間は会えないと言っていたので 4年ぶりに会えて嬉しかったです。 私自身は、20年前、長男を出産直後に、友人の紹介で マクロビオティックを知り、 腸が大事、食べ物が大事、千島学説も知っていったのですが （ついでに３S政策も知り、この世の闇を知っていった） 腸が大事とか、1日3食食べなくても良いとか この腸活の会で初めて知って どんどん元気になって
