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前回の記事では 私は子育ても気持ちの上では一区切り あ〜幸せだなあ、と、とても安心していま…
昨日、身近なある人の発言に反応しました。 その言葉にびっくりしたり、少し傷つきもして、 …
昨日、かなり大きなネガティブな感情が出てきて、 とても苦しいけれど、じーっと体感覚を感じ…
昨日の午後は、IFS（内的家族システム）の個人セッションを予約していた。 ざっくり言うと、 …
