シェア
5年くらい前までの私。 常に、嫌なこと、悩みがありました。 でも心理学の勉強をしたり NVC(…
高校時代の友人と5年ぶりにランチをしました。 昔と変わらずとてもほんわか明るい彼女ですが …
言霊を唱える、瞑想、呼吸、運動・・・ いろいろ良さそうなことをしても、 心から幸せかという…
前回の記事では 私は子育ても気持ちの上では一区切り あ〜幸せだなあ、と、とても安心していま…
男子2人の母です。 初めての子育て、長男（現在大学生）には、 「あんなこと言っちゃったあ、…
我が家のクサガメ（飼育期間約10年） 毎月ではないですが、満月前後に排卵します。 自然の神秘…
今日はまた別のパーツちゃんが顔を出しました。 きっかけは、父からのメール。 「8/6に孫たちにお盆玉を送ったが、 今日（8月10日）現在も不達とは、郵便局は忙しいのだろうか」 という件名で、本文のないメール・・・ せっかく、いまから夫と楽しく作った夕飯を食べようと思っていたのに 台無し！！むかつく！！ ものすごく、嫌味の文章です。 速達が届き、本当は子どもたちにハガキを書かせたかったですが すぐに書かないので、代理で、取り急ぎのお礼メールは出していました。 父
昨日、身近なある人の発言に反応しました。 その言葉にびっくりしたり、少し傷つきもして、 …
午前中、コメダ☕️に行って勉強をしようと思いましたが 考え直し、珈琲を焙煎し、フレンチト…
今朝、電話で面識のない耳鼻科医に早口で怒鳴られました😱 正確に言うと、先日、長男の鼻血が…
今週は、3日連続で 大慌てすることがあり 波乱万丈の１週間でした。 でも、様々なスキルで乗…
表紙の写真は、本日の私の心拍変動のグラフです。 ハートに意識を集中させて、感謝などのポジ…
モヤモヤすっきり！気持ちの整理術 「コネクション・プラクティス®︎」のトレーナーとしての…
今日、「ジャスミンさん」という方のYouTubeに出会いました。 https://youtu.be/TnTMDwQO0c4?feature=shared 武田葉子さんのYouTubeを探していたら、 リストに出てきたので、ジャスミンさんのいくつかの動画をみました。 「肉体」は家で、「スピリット」が家主 「感情」や「考え」はお客さんだから、 どう扱うかもてなすかは、「家主」次第 ジャスミンさんも誰かから聞いたらしく、 動画でシェアされていて、 わかりやすい
