IFS（内的家族システム　パーツ）

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大人の自分（セルフ）と、過去に傷ついたりしたパーツたち（インナーチャイルドとも言う）が信頼関係を取り戻して、チーム私として生きていくともっと生きやすくなります。いろんなパーツが、…

10年くらい前に、家族と出かけた先で息子たちが欲しいと言って捕ってきたクサガメ🐢 何年か…

8か月前

IFS（内的家族システム）の考え方では私たちの中には、たくさんの副人格（パーツ）がたくさん…

8か月前

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