視力回復プロジェクトの続報！

経過報告！

以前に「ヘイヨーさん目が悪いので、このままだと失明する危険もある！だから、今度こそ本気で視力回復させる！」と宣言をして2週間が経過しました。

それでどうなったかというと…

なんと、順調に進んでおります！明らかに視力が良くなってきてる！

前回と比べてどのくらい視力が良くなったか？

前回、おうちで適当にはかった視力が両目で部屋の中で測定して0.08くらいでした。

これ、どのくらい悪いかというと…

パソコンの画面が裸眼で見えないレベルです。画像とか映像なら見れるんだけど、文字を読むには支障をきたします。アニメを見たりするには問題ありません！ボヤけるけど、充分に楽しめる！

なので、パソコン作業をする時だけ、メガネをかけてます。あとは一切使ってません！テレビを見るのもスマホを操作するのも、道を歩くのも自転車乗るのも全部裸眼！どうしても必要がある時だけ、コンタクトレンズをして出かけます。

それが現在どのくらいまで回復したかというと…

両目で部屋の中ではかって、0.1～0.12くらい。最低でも2割くらいは良くなってるんじゃないですか？

あと、外に出た時、明らかに視力が上がってるのを実感できます！

外を歩くのがムッチャクチャ楽しい！公園とか道とかムッチャ散歩しまくってますよ！昨日見えなかった物が今日はよく見える！前回紹介した洗脳CDの言ってた通り！

「あなたの視力はよくな～る。段々よくな～る。今日は昨日よりもよく見える。明日は今日よりもっとよく見え～る」

アレ、嘘じゃなかった！

以前は、道路標識とかあんまり読めなかったんだけど、かなり読めるようになってきました！速度制限「30」とかいう文字が5メートルくらい近づくけば読めるんじゃないかな～？

車のナンバープレートとかも全然見えなかったんだけど、ちょいちょい見えるようになってきました！

この辺、天気とか時間帯にもよるんですけど…

やっぱり夜は見えないですよ。でも、夕方とか曇りくらいだったら、かなりの確率でナンバープレートの数字が読めます。

こなしている視力の訓練

ここから先は、ヘイヨーさんが実際にこなしている視力の訓練を紹介していきたいと思います。

「基礎訓練」は、前回紹介したのでそれを参照してください。今回は、それに加えて応用編です！

noteをやる時間を減らした

明らかにnoteをやり始めてからドライアイになってきました。特にスマホを使うようになってからですよ！ここ3ヶ月くらい頻繁に目薬を使うようになったもの。以前はこんなに目薬使わなかったのに…

なので、スマホとパソコンの時間を減らしています。それから、noteをやる時間を決めました！主に夕方から夜にかけて！なるべくお昼はやらない。軽くコメントをチェックする程度。よっぽど重要な時だけお昼にも返信します。

これは明らかに効果がありました！ドライアイも解消したし、以前よりも疲れづらくなったのを実感してます！目薬もほとんど使わなくなりました。

スマホは離して見る

スマホはなるべく距離を放して使うようにしてます。

たとえば、ポケモンスマイルで歯をみがく時、画面がぼんやりとしか見えなくていいので、無理矢理30センチ以上は離して見ています。文字をハッキリ読もうと思ったら、15～20センチは近づけないと読めないのに…

スマホは急激に目が悪くなります！パソコンはまだマシ。テレビはもっとマシ。一番いいのは外の景色を眺めることですけどね。

字幕映画を裸眼で見る

ヘイヨーさんの部屋、テレビまでの距離が2メートルくらいなんですけど。32インチのテレビ画面を見ると、読める文字と読めない文字があります。

吹き替えではなく字幕の映画見る時に、裸眼だと字幕が読めるか読めないかギリギリくらい！なので、ちょうどいい訓練になっています。

ストーリーなんてわからなくてもいいので、無理やり裸眼で見てます！視力の訓練が第一！映画の内容を楽しむなんて2の次！

視力の特殊能力

ここから先は、視力に関する特殊能力について説明していきます。

スーパーモード

外を歩いていると、時々、ムチャクチャよく見える瞬間があるんですよ！ヘイヨーさんは、これを「スーパーモード」と呼んでいます。

普段0.1くらいの視力が突然４倍くらいよく見えたり。４倍って言ったら視力0.4ですよ！「時には1.0くらい見えてるんじゃないか！？」って瞬間まであります。

ただし、このスーパーモード、長くは続きません。なので、徐々に持続時間を長くする訓練もしています。

最初は一瞬しか使えなかったスーパーモードが、1秒使えるようになり、3秒使えるようになり、30秒くらい使えるようになってきました！時には1分以上続くこともあるくらい。

まさに「ジョジョの奇妙な冒険」のDio様の気分ですよ！

「ある日、時の歯車がガッシリと『世界（ザ・ワールド）』とかみ合ったのを実感した。暗闇に光がさし込むような実に晴れ晴れとした気分だった」

このまま3分でも5分でも時を止め続けて、最終的には1日中スタンド能力を使えるようになろうと思います！

ナチュラルコンタクト

涙をためて、コンタクトレンズみたいにすることで、視力を向上させる技です。ヘイヨーさんはこの技を「ナチュラルコンタクト」と呼んでいます。スーパーモードと併用することで、瞬間的に1.0くらい見えることもあります（ただし、この技はまだあんまり使えない…）

昔は、この技「ズルイ！」と思ってたんですよ。「そんなズルしてまで目が良くなりたいか？ズルせず正攻法で行く！」って。

でも、よく考えたらこれって自然現象なのかもしれませんね。だって、全く涙がたまってない状態ってドライアイなわけでしょ？ってことは、ズルでもなんでもなくて、当たり前のことなのでは？

…というわけで、ナチュラルコンタクトもガンガン使っていく所存であります！

視力回復、今後の課題

今後の課題は、「暗いところでも見えるように！」

明るいところは得意なんですよ！特に晴天下であれば全く問題ないくらい見えるんです！このレベルで部屋の中（特に暗い場所）でも見えるようになりたい！そうすれば、もはやゴール！

メガネもコンタクトも全くなしで生活できるはず！当面はそれを目指してがんばっていきたいと思います！

なので、ちょっとずつ暗いところを見る訓練も始めています。