幸せだと思おう！

は？

幸せは、個人の感想だから、主観的なものだから、
幸せだと思えば、幸せに暮らしていける。

逆に、不幸せだと思って生きていくと、人生は不幸なものになる。

は？
何を言っているんだ？

幸せだと思おうとしている時点で、人はものすごく不幸せだと、僕は思う。

「～しよう。」と積極的に思うのって、
確かに、自発的に何かしようとしている場合もあるのだけれど、

例えば、
「片付けしよう。」って思う時って、片付けが面倒くさくてしてないから、積極的にそう思っているんだよね。

しよう、しようと思っているのだけれどできない。

それって感情も似たようなものだと僕は思う。

幸福感も、主観的なものではあるが、気持ちでコントロールできるものではない。

残念ながら、抑うつ感があるのならば、生活を正すだとか、適切な治療を受けるだとかして取り除かなきゃいけない。

幸せだと思えば、物事は幸せになるという価値観は、抑うつにある程度効くということだけ。
まあ、認知行動療法というものもあるので、ある程度は意味があるということで。お終い。