自分の体の得意・不得意を知ろう！

こんにちは、リリーです。

糖質ダイエットをしているのに、揚げ物は控えているのに、言われた食事制限をしているのに、なかなか痩せない！

Why?!

かつての私も、結果が出ず発狂したこともありました。

自分の体に合った 食事制限でないと、無駄になってしまいます。

そこで、食事制限をカスタマイズするためのカウンセリングの役割、「遺伝子検査」をご紹介いたします。

体質タイプ

実は、私たちそれぞれが、消化・燃焼の得意/不得意があります。

これは遺伝子よるもので、体質のタイプは大きく３つに分類されます。

・糖質が得意な体質

・脂質が得意な体質

・タンパク質の合成が苦手

・どちらも得意な体質

 

体型のパターンを表し、こう言う様にも呼ばれます。

・糖質が得意な体質→リンゴ型

・脂質が得意な体質→洋梨型

・タンパク質の合成が苦手→バナナ型

 

遺伝子検査の種類