Healthy

Healthy と申します! 💪趣味 : 筋トレ 食事 YouTube視聴 📖資格 : 管理栄養士 💡生活の中で見つけた【健康フード】の紹介! 💡実際に体験した【健康情報】の発信! 🔘口コミ系WEBサイト運営🔘 https://kennkou0822.com

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最近の記事

アトピーについて書いてみた

こんにちは!Healthy Dynamiteです。 今回はアトピー性皮膚炎について投稿しようと思います。 *投稿しようと思った経緯 結論から言うと、自分がアトピーで長年苦しんだからです。 現在は、比較的症状は治まっていて、アトピー持ちと気づかれない くらいに回復しました! つい1年前くらい前までは… など症状はかなり酷かったです。 アトピー歴約20年の情報・体験・経験をお伝えし、悩まされている方へ少しでも回復のヒントになれば幸いです。 また、上記以外の方も投稿を拝見し

    • 筋トレ後に意識している食事のこと

      どうも、こんにちは! Healthy Dynamiteです! 2022年がスタートし早5日、 時間が経つ速さを「これでもか!」と感じているこの頃です笑 先日の1月2日 父・弟に誘われ、ゴルフの「打ちっぱなし」に行ってきました! こう見えて、ゴルフを行うのが2回目で、振っても振っても 「ダフり」「空振り」のオンパレードでした笑 ただ、続けていると「コツ」が分かってくるのか だんだんと当たるようになり、 最終的には… 「ダフり」「空振り」のオンパレードから、 「当たり」「長距

      • 初心者必見! 試して良かった【筋トレ メソッド】 個人的 BEST 5

        おけましておめでとうございます!Healthy Dynamite です。 いよいよ、2022年がスタートしました! 去年、実は後厄で 「運気が悪い」だの「厄だから気をつけなよ」だの言われましたが、 個人的に悪いことは特に無かったです笑 むしろ、「良いこと」「挑戦したこと」が多くて、 少し成長できた年でした笑 2022年も楽しい年にしていきたいと思います! よろしくお願い致します! あと… 先日、自己紹介でnote初投稿させていただきました! 緊張しながら公開ボタンをクリッ

        • note 初投稿です!

          はじめまして!Healthy Dynamite と申します。 今回がnote初投稿です!かなり緊張してます笑 この投稿を書く前、 記事のイメージが沸かず、他の投稿者さんの記事を偵察していたら、 「アカウント登録してから期間空いての投稿です!」 という方々をちらほら見て、 「自分も一緒です!」と心で叫び、勝手に親近感沸いてました笑 第1回目の投稿では... ・noteを始めようと思った理由 ・投稿内容 を紹介しようと思います。 最後まで拝見いただけたら幸いです。 【no