「フォーカシング」◆HSPさんにもおススメです◎フォーカシングとは？心理療法のフォーカシングをくわしく紹介します◆

こんにちは。 心理カウンセラーのじゅんさんです(^^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は「フォーカシング」◆フォーカシングとは？心理療法のフォーカシングをくわしく解説◆についてお話していきますね。 今回は私が普段の心理カウンセリングで取り入れているフォーカシングという技法についてお話していきたいとおもいます。 １．フォーカシングとは？◆フォーカシング◆ 身体に意識を向けて自分自身の気づきを促し心を癒していく独特のプロセス 1960年代の初め