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モーニングルーティンまとめ(GAFA+TwitterのCEO編)

ジャックドーシーさん(Twitter CEO)

1. 5時起床(11時就寝)
2. 30分の瞑想
3. 7分のワークアウトを3セット

ジェフベゾスさん(Amazon.com CEO)

1. 早起きする(睡眠時間は8時間)
2. 新聞を読む
3. コーヒーを飲む
4. 家族と朝食を食べる(朝食を作るのが得意らしい)
5. 皿洗い担当なので皿洗いをする
6. 朝10時、その日一番重要な会議をセットする

ティムクックさん(Apple CEO)

1. 4時起き
2. まず、Apple製品についてのユーザーコメントを読む
3. ジムで1時間のエクササイズ

マークザッカーバーグさん(Facebook CEO)

1. 8時起き
2. Facebook,Facebook Messenger, What's upのチェック
3. ジムでウェイトトレーニング
4. 週3で犬とランニング
5. 身支度

サンダーピチャイさん(Google CEO)

1. 6:30 - 7:00起床(朝型ではないらしい)
2. 本か新聞を読む(紙媒体であることが重要らしい)
3. 朝食にオムレツとトーストを食べ、お茶を飲む

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