自己肯定感は若い頃になくっても、やろうと思えば大人になってからでも高められるんだなって思った

そのためには自分を知り、人を知ること
何が出来るか、どう生きていくのかという答えを見つけていくことで
自分はこの世に生きていられるという確かな感触が心に少しずつ積もる