やる気が出ないときは、ハワイをイメージしよう！
ハワイに行きたいけど、行けなくて悲しい。。。っていう方が多い中、題名自体が「嫌なやつ〜」になってしまってますが、ごめんなさい！
今日はハワイは日曜日です。
でも、不動産売買のお仕事には決まったお休みがないですし、どちらかというと週末の方が忙しいのです。
いつもは結構元気いっぱいの私。
でも、なんだか今日はやる気がでない。。。やる気ない。。。だめだ。。。
そんなとき！！
せっかくハワイにいるのだから、こういうこと、やってみます。
海を見に行く！
これは効果絶大です。海の近くに行けないときは、遠くからでもいいから海を見ると、大きな自然の力を感じて、なんだか元気になります。
調べてみると、海には「ヒーリング・パワー」があるそうです。
外に出て陽の光を浴びる！
これも効果大！ビタミンD欠如も防げます。
陽の光の効果について、らむらむ爺さんのこんな記事を見つけました！
体を動かす！
私の場合、これが実は一番効果あり。ハワイに住んでいる私はとても恵まれていて、外に出ると運動できる場所がたくさんあります。
短時間で効果が出るHIITというトレーニングも取り入れていて、とても気に入っています。
Noblogさんの記事がとてもよくまとまっていると思いますので、ご紹介させていただきます！
この３つですが、実はハワイにいなくてもできることですよね。
ぜひハワイをイメージしながら試していただきたいな、と思います。
さて。
では陽の光を浴びながら外に出て、海に行って、HIITトレーニングしてきます。
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