固形シャンプー始めました🌞使い方＆成分は❓地球にも髪に優しい💖プラスチックフリーに1歩ずつ♬
固形シャンプーと固形コンディショナーを使い始めました！！
前回、使い捨てラップを減らすための蜜蝋ラップについての記事を書きました。
今回も、非常に環境問題への意識の高い友人宅で使わせていただいたことで知った製品です。写真のエティークという会社の製品は、その友人からプレゼントしていただきました。（ちょうど誕生日が近かったので～🎉）
使い心地も、良かった!!
最初、実は恐る恐る使ったんです。髪がキシッキシになるかと思いきや、全然そんなことは無かった～！
その後の髪型が悲惨になることもなく、翌日も髪の調子は良かった～。
友人にも製品にも失礼ながら
「全然問題無いのね～！大丈夫じゃん！」
と思いました～
（本当に失礼です。スミマセン💦）
★使い方も簡単～♬
👉＜固形シャンプーの使い方＞
①髪をお湯で洗ってしっかり濡らす
②手で固形シャンプーを持って数回こする。固形シャンプーを棚に戻す。（と箱には書いてありますが、髪に直接こすりつけても良いらしいので私は髪に直につけています）
③泡立てて髪を洗う
④よく洗い流す
別に普通のシャンプーと変わりはありませんね。同じです。
石鹸の使い方を知っているなら、そんなに難しいわけはありません。
泡立ちも良い！
その上、すすぎも楽！
使用するお湯の量が減ると思います。
香りも自然な柑橘とバニラの甘い香り。強すぎない優しい香りです。
👉＜固形コンディショナーの使い方＞
①シャンプー後、軽く濡らした固形コンディショナーを手にとり、髪に4～5回こすりつける。
②固形コンディショナーを棚に戻し、髪全体にすりこむようにして1～2分置く。
③よく洗い流す
こちらも難しいことはありません。思ったよりしっとりするので、大量に使う必要はない感じです。
お風呂の中のシャワーのお湯がかからない位置にステンレスの石鹸トレーを設置して保管しています。
実は、教えてくれた友人は、ウェリントンに暮らすニュージーランド人です。20年以上のお付き合いになる友達で、彼女のウェリントンのご自宅に数日泊めてもらいました。
（⇒環境に負担をかけないよう、最大限、工夫している暮らしを目の前で見られた貴重な機会となり、その話は今後の記事で紹介します）
このエティークという会社は、原料からパッケージも全てサステナブル！
固形バー商品を売りだした世界初のブランドです。なんと、環境汚染を改善しようと立ち上がったニュージーランド人の女子高生がスタートさせた会社だと後に知りました。
20年以上前にニュージーランドに暮らしていたことがあります。その時から気づいていたが、ニュージーランドは環境問題においてすごく先進国！
日本は激しく置いていかれている。。。
久しぶりに、ニュージーランドを訪れて、日本はまた更に置いていかれていったことを実感しました。開きは大きくなっていた……😢
それで、焦って我が家の中から改革をしようと、今、必死なのです。
情報発信も、もっと頑張ろうと必死なんです。
教育が環境保護のカギだと思うからです。
まず、ニュージーランドでは子どもへの環境教育への力の入れ方がまったく違う。日本の教育のやり方では、エティークのような先進的な会社を高校生がスタートすることはまずあり得ないでしょう。
家の中のプラスチックボトルを減らすために、使用量の少ない詰め替えパックを買うだけではなく、ボトルをやめるという手があったのか＝＝！
と、今回の旅行中に本当に驚きました。
内心とてもショックだったのは、なぜ今まで私は気づかなかったのか＝＝！
ということ……。
その場で足踏みするような環境問題への意識では、進歩していない。その結果、置いていかれる。
仕事やら子育てやら自分の執筆やらに重きを置きすぎていたのかもしれないと反省中です。
つまり、自己中心過ぎたんです！
それでは世界は狭まるから、周りの変化に気づきにくくなってしまいますよね。
まず、家じゅうのプラスチックボトルの洗剤系は、液体を粉や固形に次々と切り替えようと決心しております。キッチンとお風呂まわりから、見直します。
排水のあるところが最優先！
自然に分解されやすい商品というだけでなく、今回は液体ではない洗剤たちを探しているので、良い商品をご存じの方は是非教えてください。もしくは、液体でも紙のボトルに入っているものもあるのでしょうか…。
輸入品で遠方から輸送していると、環境負荷があるので、出来れば国産品中心にそろえたいところですが、超高価で手が出ないほどだったらどうしましょう。。。
というように頭の中で一人会話が延々と続いていますが、リサーチあるのみ！ですね。
👉話を戻して、、、。
紙の箱に入れて売られている固形シャンプーと固形コンディショナー♬
大変、持ちが良いそうでコストパフォーマンスも高いとその友人は説明してくれました。成分も髪に優しい成分ばかりです。
👉後日談：この日からほぼ毎日私一人が使って、シャンプーは何と！3か月持ちました！コンディショナーは、3か月たってもまだ１／4ほどが残っています！確かに持ちが良いです。（追記7月3日）
Amazonで買えるので最後にご紹介しています。ニュージーランドのエティーク製品は、元祖だし質も素晴らしいようです。
しかし、輸送による二酸化炭素排出量を考えると、地産地消の方が良い！と思う人も多いですよね。日本製の素敵な類似商品もいくつか見つかります。それも、後で紹介します。
地球にも髪にもお財布にも優しい💖
なんて素晴らしいんでしょう🌞
こんなにメリットが多いなんて！デメリットが、何かあるのか見えてきません。
市販の液体シャンプーは、まず洗浄力が高すぎる製品が多いですよね。将来、はげそうです💦
だから、購入するときに成分を必死にチェックしながら今まで買っていました。
では、さっそくこの固形商品の成分を説明していきましょう。
★固形シャンプーの主な洗浄成分
◆ナトリウムココ硫酸（Sodium Coco Sulfate）
中程度の強度の界面活性剤で、刺激は強くないが、クレンジング力がある。（液体シャンプーによく使われるラウリル硫酸ナトリウムより洗浄力は弱い）泡立ちも良い。
◆ココイルイセチオン酸Na (sodium cocoyl isethionate、SCI)
洗浄力は弱めで、刺激が少ないので頭皮にとてもやさしい。髪をやわらかくしたい人に良いとされる。
◆ステアリン酸
石鹸系シャンプーの成分。地肌や髪に優しいシャンプーの中で洗浄力は高め。
★固形コンディショナーの主な成分
◆ブラシカアルコール
西洋アブラナの花（ブラシカ油）から得られる菜種油を原料とした脂肪アルコールで、頭皮をやわらかく保つ効果や髪のコンディショニング効果がある。乳化安定剤。
◆ベヘントリモニウムメトサルフェート
低刺激で安全性も高いスタイリング剤。髪に吸着して静電気を防止して、パサつきを抑えてサラサラにしてくれる。頭皮ではなく髪の先の方につけるとよい成分。
◆水添ヒマシ油
泡をきめ細かくして、過度な脱脂を抑えるので、皮膚や髪の保護を兼ねた目的で使われる
マイクロプラスチックが海洋生物の体内にも入り込み、取り返しのつかない状態になってきているのをご存じの方も多いと思います。プラスチックは体外に排泄されたとしても、その中の化学物質は魚の筋肉部位に残るというリサーチ結果も発表されています。（参考文献）
当然、私たちの体にも魚を介して入り込みます。
「魚の中に含まれる少量のプラスチックや化学物質を食べるとどう身体に悪いのですか？」
と質問されたことがあります。
「残念ながら、きちんとした解答は出来ません。わからないからです。環境ホルモン的に内部ホルモンを乱すなどの可能性はあるかもしれないけれど、わからないんです。長期的な影響を判断するデータがまた不足しています。でも、身体に良いということは無いはず。中長期的にまったく無害とは思えない。特に次の世代を産む若い世代の人が心配です。」
と、お話しました。
日本でペットボトル飲料が売り出された時、私はすでに大人でした。すでに環境保護団体のNGOの活動に参加していました。
その時に、土に返ることのないプラスチック容器の多用が将来的に問題になると話題になっていました。つまり、わかっていたんです。今、わかったことではない。今は、それが結果としてわかってきただけ。
こういう事実を振り返って考えると、自分自身もNGOグループもいかに非力だったかとガックリ、力が抜けるような気持ちになります。社会を変えるだけの力はまったくありませんでした。わかっていたのに環境汚染の道を歩んでしまった人間の愚かさにうんざりします。
後悔して取り返しがつくこととつかないことがあります。
しかし、後悔だけしていても何も良くならないので、
「とにかくできることを少しでもやろう！」
をモットーにがんばってみよう！と思いつつ、この記事を書いております。
その環境意識の高い友人から教わったことは、多かった！
彼女の家では、ごみの排出量が想像を超える範囲で少なかったですし、スーパーでの買い物も、視点が違う！←この話はまた次の機会に！
まだまだできることはあると学ばせていただきました！
ラップ使用量を減らしたくて蜜蠟ラップを使い始めた話（下の記事）を書いた次に固形シャンプー＆コンディショナーの話。
この春は、私にとってまた大きな転機となる気がしております～！
新しいことをどんどんしたい！
そういう気分です🌸
👉「では、商品を紹介します。Amazonで買えるんです。ありがたや！」
日本製のこちらのものを次は試してみたいと思っております。
旅行に持っていくのにも便利ですよね～！
小さく包丁でカットできます。
液体より、水分が無い分、軽いのが嬉しいです。
環境意識の高い人にプレゼントするのも、喜ばれそう！
今回、紹介したエティークさんのピンクのシャンプーは、髪につやが欲しい乾燥が気になる人用です！髪のタイプに合わせて数商品出ています。
日本製のコンディショナーは、こちらの製品が良さそう。次はこれをシャンプーとセットで買う予定です。使ってみたら、使い心地の比較もご紹介しますね！時々セット商品がセールになっている様子です。（そのタイミングで、もう購入済です！）
今回使い始めたエティークさんのコンディショナーは、２タイプが出ていて、日本でも買えます。紹介したものは、ノーマルヘア用のこれです。
読んでいただいてありがとうございました💖
プラスチック削減に目覚める人が増えますように💛
はつみ 管理栄養士｜プラントベースの栄養と料理＠ベジ広間の縁側
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