【マイプロテイン】 １スクープは何グラム？マイプロテインの秘密
「プロテインの１スクープは本当にパッケージの裏に書いてある重さなの？」
こんな疑問を持ったことのあるトレーニーは多いはず…
ということで、マイプロテインで一番ポピュラーなインパクトホエイプロテインの１スクープの重さを測ってみました。
さらに、実際に１スクープで何グラムのタンパク質を摂取できるのかを調査しました。
マイプロテイン
マイプロテインを知らない人のために
マイプロテインはプロテインの名前ではなく、イギリスに本社を置くヨーロッパNo1.スポーツ栄養ブランドです。
その特徴はなんといっても圧倒的な低価格！
セール時には、プロテイン１kgを約2000円で購入することができます。
ザバスのほぼ半額で購入できます。ちなみに8500円以上で送料無料！
インパクトホエイプロテイン（クッキークリーム）
１スクープは何グラム？
一応、パッケージ裏には１スクープ２５グラムと表記してあります。
付属のスプーンに擦り切れ１スクープ
なんと！
２５グラムではなく３１グラム！！！！！
成分表示を見てみると…
マイプロテインの表記が正しいとすれば、１食２５グラムあたり２１グラムのタンパク質が入ってるので、タンパク質含有率は８４％
実際の１スクープは３１グラムだったので、タンパク質は２６グラム摂取できることになります。
しかし…
Labdoorというサプリメントの評価サイトを見ると
タンパク質含有量は７６.９％と書いてあります。
こちらの情報を信じると、１スクープ（３１グラム）で、タンパク質約２４グラム摂取できることになります。
まとめ
マイプロテインのインパクトホエイプロテイン（クッキークリーム）の１スクープは３１グラムであることがわかった。
１スクープに入っているタンパク質はおそらく２４グラム〜２６グラム程度であることがわかった。
最後に
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EAAも測ってみました↓