太極拳の「放鬆」(ファンソン)について!!
太極拳には、「放鬆」(ファンソン)という言葉があります。
これは、太極拳だけの技術ではなく、八極拳などの、他の武術でも使われる言葉です。
この「放鬆」とは、無駄な力を抜く事です。
逆に言えば、無駄でない力は、入っていなければなりません。
この「放鬆」の練習の初期では、主に脱力などの言葉で言われる、力を抜くという行為から始めます。
太極拳は、この脱力などの意味の、力を抜く範囲が、他派の武術より大きいと言えます。
その為、力を抜く事だけを強調されますが、実際には、「放鬆」と脱力は同じ意味ではありません。
しかし、初期では、脱力から始める方が、上達が早いと言えます。
因みに、太極拳が英語圏に伝わった事で、「リラックス」という言葉も使われますが、脱力という言葉と同じく、「放鬆」とは、同じ意味ではありません。
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