休職日記：適応障害が復職するまでの期間

休職して4ヶ月が過ぎたが、睡眠が不安定でとても働ける状態ではない日々が続いている。主治医に相談したところ、3月まで休職が伸びた。これで8ヶ月以上は休むことになる。

最初の頃は「適応障害による休職期間は大体3～6ヶ月」という情報が少し気がかりで、最長でも6ヶ月経ったら復帰すべきなのかと不安を覚えていた。ただ今は、どうせ休めるなら休めるだけ休もう！とポジティブに捉えている。そもそも適応障害になったのは会社の責任で、上司から「お前は大した仕事もしていない、どうせサボっているんだろう」との有り難いお言葉もあったため、仕事を休むことに何の罪悪感も感じる必要が無いな、と思えてきたからだ。大した仕事ではないので、きっと上司が代わりに片手間でやってくれていることだろう。ヨシ！

何より、症状も復帰期間も人それぞれなのだから、最初から気にする必要もなかったのだ。

適応障害の平均復職期間を延ばす勢いで、しっかり休職していこうと思う。