#7 夢のレシピ⑤「ゆとり と 夢」

おすおす!夢ラボ所長のTomooです。今日のテーマは、「ゆとりと夢」です。夢を描きたくても、描くことのできない人がいます。よくあるのは、今やっていることで精一杯で、なかなか自分のことや将来のことを考えられないってこと。夢を描くには、ゆとりが必要です。さぁ、今日も果てしない夢を描きましょう。

▼前回までのお話

夢を探す旅に出たましろくん。

たどり着いた海で出会ったのは、かめじいさん。

夢を探していることを伝えると、かめじいさんは海の中へついてこいと言いました。

行ってみると、そこはごみの山。かめじいさんはこれを「ゆめくず」と呼んでいました。

だれかの幸せのために生まれてきたものは、誰かを傷つけているかもしれないと言うのでした。

▼夢のレシピ　第5話「ゆとりとゆめ」

▼ゆとりと夢

読んでくださってありがとうございました。

かめじいさんの置かれた状況は、

私たちの状況と似ているかもしれません。

どこかで夢を描きたいなぁと思っていながらも

なかなかそのゆとりすらない。

目の前のことをなんとか片付けることで精一杯。

未来を見るより、今を見る。

そんな思考に陥ってしまったのでした。

【夢は健康で平和だから描ける】
夢は誰もが描くことができる。だけど、描けない人もいる。目の前に大きすぎる課題があると、毎日が問題解決。自分自身の夢を描くことが難しくなる。まずは、自分の中を整えるために、身の回りに目を向けよう。自分を縛っているものを一つ手放そう。#夢を描く研究所

— Tomoo@夢ラボ所長 (@KnightTomoo) May 4, 2020

【夢は健康で平和だから描ける】
夢は誰もが描くことができる。だけど、描けない人もいる。目の前に大きすぎる課題があると、毎日が問題解決。自分自身の夢を描くことが難しくなる。まずは、自分の中を整えるために、身の回りに目を向けよう。自分を縛っているものを一つ手放そう。

ここでいう健康とは、「心の健康」です。

気持ちの温度計が正常に動いていて。

心に活力がある状態でないと、夢を描くことは難しいのです。

▼もしも縛られていると感じたら・・・

まずは、自分の中を整えましょう。

自分自身を縛っているものは何でしょうか。

ただ、ここで気をつけておきたいことは、

その原因を責めないことです。

力づくでその原因を何とかしようとしてしまうと、どこかに歪みが生まれてしまいます。

今のことでいっぱいで、未来を描くどころじゃない。

未来を描くよりも、今を見ることが大切。

そんな風に考えていると、ますます縛られていくものです。

まず、短いスパンで考えていきましょう。

明日はどんな一日にしたい?

一週間先の自分は、どうなっていたい?

そこから徐々に、先を描いていくと、未来をイメージすることはできてきます。

一ヶ月先の自分は?

一年先の自分は?

思い描いたことは、現実になります。

思い描かなくては、自分の理想はやってきません。

明日はどんな一日にしたい?

まずはここからはじめましょう!

貴重なお時間を使って、最後まで読んでいただきありがとうございました!

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番組の途中で、

読み聞かせをしているパートがあります。

ちょっとしたラジオドラマのイメージです。

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