スキンケアの使い分けが自己対話をクセづけてくれる!

スピが教えてくれた本当の自己対話

スピ好きだ。と言ってはいるけれども、以前は「引き寄せ」というフレーズに嫌悪感抱いてました。もともと瞑想とか好きだったけれど、引き寄せと瞑想を紐づける人の話を聞くと、やる気をなくすみたいな。。。
そんな私が、公言するまでにスピに抵抗がなくなったのは、スピ界で言われる「思っていることが現実になる」というフレーズの本質みたいなものをロジカルに腑に落として理解したからだ。

ひとことで言っちゃえば自分観察とか自分探求みたいなものであるということなのだけど。これが深いんだよね。その深さに気づいて思ったのが、私はこれまで社会とか他人の視点で物事を見ていたということ。例えば進路ややりたいこと、今の職業なんかは全部、自分で決めてきた。会社辞めるのも自分で決めたし、フリーになるのも自分で決めた。表面的に見ればレールに乗っているような生き方では1ミリもないと思うけれど、気持ちの奥底で自分で選んできた一つ一つの基準が「かっこいいから」とか「おしゃれだから」みたいな、社会的な視点からだったかも！って思ったんですよね・・・。やりたい気持ちはあるけど、どうしてやりたいの？と聞いてみると、おしゃれだから＝人からおしゃれって思われたい、みたいな。
これに気づいた時ってすごくびっくりして一瞬悲しくなったけど、今の生き方や自分を後悔してはいないし、このことに気づいた自分がすごっ！って思う。そして「かっこいいから」が基準だった過去も、華やか好きな獅子座の私らしいと思うのだ。

ただ、これからは、世間や社会から「かっこいい」「素敵！」と思われる選択ではなくて、自分のうちから湧き上がる「やりたい」を選択してクリエイトしたいと思ってる。そんなわけで今、日々取り組んでいるのが、自己対話だったりする。

スキンケアって手っ取り早い自己対話！

でね、この自己対話って、美容に通ずるな〜と思うのです。
美容エディターと名乗っていると、「何を使えばいい？」とよく聞かれるのだが、正直、ひとつのブランドやアイテムだけ使ってればいいとは思わない。むしろ、洗顔ひとつとっても複数スタンバイしておいて、肌の調子に合わせて、何を使うのかを選べるようにしておくのがいいと思う。肌の変化に気づいて対処できるのはもちろん、いろいろ使えて楽しいしね！

で、個人的に数種類ずつスタンバイしたいなと思うのは、洗顔と美容液。

https://www.kanebo-cosmetics.co.jp/products/2064023

ベーシックとしておすすめなのは、泡立ちのいい洗顔フォーム。カネボウのこれはもっちもちの泡立ちなのだけど、クレイとスクラブ配合で吸着力に優れたアイテム。普段は泡立て洗顔に使って、ベタつきが気になるときなんかは泡立てずにペーストを顔に広げて洗い流しパックみたいにも使えるという一石二鳥アイテム。クレイって吸着力が高いので角質の隅々までスッキリしてくれる感じがするのだ。しかもつっぱらないし、泡立ちもいいから肌への摩擦負担の心配なし！

オバジC 酵素洗顔パウダー

もうひとつは酵素洗顔。夏場とかベタつきが気になる時に取り入れるのがおすすめ。ビオレの小鼻パックでとっていた角栓って要はタンパク質、酵素洗顔ってタンパク質を分解してオフしようというメカニズムなので、ツルツル効果があるのですよね。しかもオバジのこちらはビタミンC入りだからくすみケアにも効果がある感じ。1個ずつの包装なので旅行にも便利なのですよね。（エコではないけど。。。）

美容液については、美白やらエイジングケアやら色々出ているので、好きなものをチョイスすればいいと思う。季節や肌状態に合わせて選んでもいいし、複数を重ね付けしても問題なし。個人的には洗顔後すぐに使うタイプと化粧水のあとに使うタイプがあると、楽しくお手入れできるよねと思ってる。美容液の話はまたそのうち書いてみますね。

今日はどんな肌かなって鏡をみて、肌を触ってコスメを選ぶのって、一番簡単でキレイになるのに手っ取り早い自己対話なんだよね。お手入れを通じて自分を観察するクセをつけていけば、引き寄せ論の本質の自己対話だって無理なく習慣化していけるのかなと日々、自己対話を意識していて感じてる。たぶん、これやっていくと、美容とスピのW効果でキレイが爆上がりしちゃう未来しかない！　楽しみすぎる〜！